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Bonjour !
Blog de blueaphrodyte
aide blog-
bon environ 800 calories pas mal !!! publié le 16/12/2013 à 05:33
menu basique mais bon, des petits pois carottes cuit vapeur servie tels que avec pleins d'herbes et d' épices et steack haché juste grillé sans gras, j adore !!!, et me gourmandise compote de fruits, bonheur
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, thé citron Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) Goûter ou snack : Compote de fruits divers, appertisée, thé citron Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 12 Calories consommées : 770 kcal (0) commentaires
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