Bonjour,

Toute l'équipe d'Aujourdhui.com a le plaisir de vous proposer une sympathique balade au sud de  Montpellier suivie d’une discussion animée par notre diététicienne le samedi 15 mars  de 9h00 à 12h30.

Ce sera l'occasion pour nous tous de se retrouver pour passer ensemble un moment de convivialité et d'échange.

Besoin de motivation ? Envie de bouger ? Envie de rencontrer notre équipe et de partager avec les autres membres du programme ? Nous vous attendons le 15 mars, l’adresse précise vous sera confirmée lors de votre inscription ! 

Réservez vos places à l'adresse suivante :

Fruits et légumes du mois de février

En avant toute !!!

Les fruits et légumes du mois de février sont par là !!!  Venez vite les découvrir ! :)

Les fruits de saison seront entre autres :

-          Les poires : Il faudra les choisir vertes et fermes, puis les laisser à l'air libre 3 à 15 jours jusqu'à ce qu'elles dégagent leur odeur caractéristique et que leur peau s'assouplisse.

-          Les kiwis : saviez-vous que vous pouvez le conserver une quinzaine de jour au réfrigérateur, et p

C’est en terminant ma cure annuelle de draineur que je songe à vous en faire partager les bienfaits.

Tout d’abord notez qu’un draineur est un concentré de plantes, en liquide à diluer dans un grand volume d’eau, ou bien en comprimés.

Pour ma part j’ai choisi le format liquide afin de m’encourager à bien boire mes 1.5 litre d’eau par jour.

En ce début d’année la cure de draineur est très bénéfique car elle permet de purifier l’organisme après les fêtes et aidera également à éliminer les déchets.

Effectivement, un draineur est une substance d'origine végétale qui facilite l'élimination des fluides de l'organism

Bonjour à tous !

J'espère que vous allez bien. J'ai tenu ce jour à vous faire partager cet article, que j'ai pu découvrir sur le parisien.fr, il s'agit d'une belle nouvelle à venir pour les personnes souffrant de diabète.

Effectivement, le «Google lab», connu pour travailler sur des projets atypiques, a annoncé jeudi qu'il était en train de mettre au point des lentilles de contact susceptibles d'aider les personnes diabétiques à gérer leur taux de sucre. «Nous sommes en train de tester des lentilles intelligentes fabriquées pour mesurer le taux de glucose dans les larmes», ont expliqué les deux responsables du

Bonjour à tous !

Voici un article paru sur le célèbre site mangerbouger.fr et que j'ai trouvé intéressant de vous faire partager.

N'hésitez pas à me donner votre avis !

Envie de manger bien en dépensant moins ? C’est possible ! Avec quelques astuces et un peu d’imagination, ce n’est pas si compliqué de se régaler sans se ruiner… 

Penser aux conserves et surgelés : eux aussi le « valent bien » !
La meilleure astuce pour manger des fruits et légumes avec un budget serré ? Les acheter en conserves ou surgelés ! Contrairement aux idées reçues, ils conservent toutes le

Bonjour à tous et à toutes !

Comme vous le savez, hier à eu lieu la première rencontre clients de l'année 2014 dans les bureaux de Montpellier.

Le thème abordé était les résolutions nutrion, bien-être, santé et relatives à l'activité physique.

Après présentation de la socité, de l'équipe et de moi-même ainsi que de mon métier. Les participantes ont pu échanger leurs ressentis et témoigner de leurs expériences très positives au sein du programme Savoir-Maigrir de Jean-Michel Cohen.

J'ai répondu à toutes leurs questions diététiques et nous avons établi ensemble nos résolutions pour

Les résolutions bien-être de l’année 2014 !

Bonjour à tous et à toutes !

Avant toute chose, et avec un peu d'avance je tiens à vous faire part de mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année à venir ! Que la joie, l'amour et la santé soient de la partie ! Et que vos voeux se réalisent !

Pour bien commencer l'année 2014, je vous propose une petite liste de résolutions sympathiques ! 

Nutrition :

• Manger 5 fruits et légumes par jour
• Privilégiez les fruits et légumes de saison
• Découvrir chaque semaine une nouvelle recette santé
• S’organiser po

J’espère que vous allez tous et toutes bien !

En cette fin d’année 2013 et avec un peu d’avance je tiens à vous souhaiter à chacun d’excellentes fêtes de fin d’année !

Profitez de ces moments précieux pour vous ressourcer en famille ou avec vos proches.

Au plaisir de vous lire et d’avoir de vos nouvelles prochainement.

Bonjour à tous et à toutes !

J’espère que vous allez bien. C’est avec joie que je viens vous faire part aujourd’hui de notre prochaine rencontre clients qui aura lieu en date du mercredi 8 janvier à Montpellier !

Nous aurons l’occasion de vous présenter l’équipe mais aussi de pouvoir échanger entre les membres de différents programmes, mais aussi de participer à un atelier ludique sur le thème des résolutions bien-être pour l’année 2014 !

Si vous souhaitez y participer contactez-nous par mail à l’adresse suivante : equipe@aujourdhui.com.

Bonjour à tous et à toutes !

Cette semaine je tiens à vous faire partager le dossier Aujourdhui.com du moment, à savoir les recettes diététiques, festives et gourmandes ! Tout un programme !

Parce qu’il est tout à fait possible de célébrer Noël, de se régaler, tout en mangeant sain, nous avons créé ce dossier spécialement pour vous !

Effectivement vous allez pouvoir consulter ces 60 recettes festives en cliquant ici.

Je vous souhaite avec un peu d’avance un fort agréable week-end.

Lisa