Je n'attends qu'une chose: demain....les vacances.Pesée prévue pour samedi parce qu'aujourd'hui on fait un pot pour ma cops Valou qui vient nous présenter ses jumeaux!Et ce soir c'est apérobic car dernier jour de boulot.Ce n'est donc pas la peine de se faire du mal.

Bonne journée! 

Bon maintenant ça suffit, on a tendance à se dire chouette j'ai réussi à perdre, maintenant je peux me faire plaisir...mais le problème est là!!!C'est une excuse pour recommencer les mauvaises habitudes.Ce qui est difficile, c'est maintenant.Quand je lis les blogs, c'est super tout le monde dit j'ai perdu , génial, je suis super motivée, etc...mais la réalité est là, maintenant cela devient dur et on a besoin de soutient.Il faut continuer à perdre et donc arrêter les bêtises.Ce w-end sous prétexte que j'avais fait des efforts je me suis lâchée , mais TROP lâchée.Lâchée dans l'excès donc ça ne sert à rien de faire des efforts si on reprend tout derrière.

Conclusion on s'y remet et surtout je ne me pèse pas avant mercredi matin! 

Ma balance??En la lançant par terre hier soir elle s'est rallumée....et la lumière fut!!!


                                                  

J'ai été punie...mon aïoli m' arendue malade cette nuit....mal digéré les tonnes d'aîl et surtout j'en ai abusé et c'était trop lourd à digérer...bon ben tampis ça me fera une bonne leçon!

Je suis encore au boulot je fais 09h-17h30 et donc dans deux jours les vacances!!J'en profiterai pour enfin aller marcher un peu et faire du vélo sur ma terrasse;Va falloir que j'achète une pile pour la balance...j'ai peur d'avoir tout repris.En fait c'est une drogue cette balance, j'ai l'impression que si je ne me pèse pas je vais tout reprendre...C'est débile mais c'est comme ça.

AH LES VACANCES...............................VOYAGE DE NOCES DANS 12 JOURS!

Bon c'est peut-être un signe ma balance a lâché.....plus rien , c'est peut-être un signe qui veut dire  ARRETES DE MONTER DESSUS TOUS LES DEUX JOURS.....j'ai donc bien compris le message et dans l'immédiat impossible de me peser car je travaille ce w-e et je ne peux pas acheter des piles pour les remplacer

Oui c'était un signe...ce soir biscuits apéro (ben oui c'est samedi!) coca-light et des gambas avec un aîoli....Demain c'est dimanche mais je ferai mieux et je m'y remets de plus belle lundi!Je crois que c'était bien un signe ....la balance qui lâche....fallait pas voir les écarts.Je dois dire que je n'ai aucun sentiment de culpabilité, je crois que c'est parce que je continue à maigrir, et que comme c'est doucement, les écarts ne sont pas fatals et donc pas démoralisants ni culpabilisants.Impec!

C'est pas facile en se levant pour travailler 05h30 de tenir, dans l'après-midi j'ai envie des cochonneries...j'espère que ça va aller aujourd'hui, j'ai besoin d'encouragement parce que je suis fatiguée.J'ai toujours mal avec ma sciatique et ça me pousse à craquer.

Bon allez je rempli le détail de mon alimentation et jevais me chercher mon yaourt!

Une pause s'impose


Enfin rentrée à la maison et j'ai déjeuné donc ça va mieux.

Bon une autre journée qui commence et j'ai trouvé ce qui cloche.J'étais malade comme un chien depuis deux jour car le médicament que l'on m'a donné pour ma sciatique ne va pas...j'ai tous les effets non désirés du médicament...donc ce matin allo docteur quand j'aurai 5 minutes au boulot.

Sinon le soleil est revenu sur la Côte d'azur, ouf , enfin!!!donc moral à nouveau au beau fixe

Bon c'est confirmé je ne tolère pas le médicament ...donc reste plus que le dafalgan...pas top pour soulager une sciatique...on fera avec!

Je reprends le boulot pour 6 jours demain à 5H30....et je suis déjà fatiguée....enfin faut bien y aller car après ces 6 jours je suis en vacances!

J'ai essayé mes maillots de bain , ça va je m'en sors haut la main!

Bon j'ai eu envie d'une gorgée de coca light à midi donc j'ai ouvert la bouteille et j'ai bu une gorgée....c'est pas la fin du monde.

finalement journée très difficile et fatiguante donc une verre de coca-light en récompense plutôt que manger des cochonneries

j'ai fini par me repeser avant samedi, je voulais résister mais si il faut et résister à la nourriture et à la pesée et au coca light ça fait beaucoup.Tampis 300 grammes en mois et donc très contente.C'est peut-être parce que je suis en repos, je vais aller à la pharmacie ce matin pour trouver un généraliste pour ma sciatique (j'ai déménagé il y a un mois et demi donc il m'en faut un).

BON ANNIVERSAIRE MAMAN!!!! Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma maman qui habite à CUCUGNAN dans le 11.

bon c'est reparti, si on a pu le faire une semaine, on peut tenir une deuxième car le fait de ne pas s'être privée ce w-end cela a empêché de se frustrer

je me lance dans la bataille!!

13H30 et j'ai pas vu passer la matinée, je termine de manger et pendant ce temps ma ratatouille mijote pour ce soir.

Je me suis tout de même pesée ce matin car j'ai eu un peu peur d'avoir ,en une journée , repris tout le poids perdu....ben non.Tout va bien le même poids que hier.

Ouf , de la marche ce matin vers Cannes sur les bords de mer avec mon mari.Un super bol d'air avec un ciel bleu et l'odeur de iode.Une motivation au beau fixe et du coup pas de sensation de privation.