| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de esthersue
aide blog-
12 ème jour.....finalement on s'y fait publié le 18/01/2008 à 10:51
C'est pas facile en se levant pour travailler 05h30 de tenir, dans l'après-midi j'ai envie des cochonneries...j'espère que ça va aller aujourd'hui, j'ai besoin d'encouragement parce que je suis fatiguée.J'ai toujours mal avec ma sciatique et ça me pousse à craquer.Bon allez je rempli le détail de mon alimentation et jevais me chercher mon yaourt!
Une pause s'impose
Enfin rentrée à la maison et j'ai déjeuné donc ça va mieux.mon alimentation Petit-déjeuner : céréales K, lait, 2 clémentines, yaourt nature avec sucre Déjeuner : jambon cru, haricots verts+ail , maïs,poire Goûter ou snack : apéro bic avec chips et coca light Dîner : lasagnes Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
