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10 ème jour je tiens mais je suis HS
publié le 16/01/2008 à 16:06 |
Je reprends le boulot pour 6 jours demain à 5H30....et je suis déjà fatiguée....enfin faut bien y aller car après ces 6 jours je suis en vacances!
J'ai essayé mes maillots de bain , ça va je m'en sors haut la main!
Bon j'ai eu envie d'une gorgée de coca light à midi donc j'ai ouvert la bouteille et j'ai bu une gorgée....c'est pas la fin du monde.
finalement journée très difficile et fatiguante donc une verre de coca-light en récompense plutôt que manger des cochonneries
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain, petit suisse,verre de jus d'orange |
Déjeuner : | filet de poisson, salade verte et tomates, pain, fromage |
Goûter ou snack : | carottes avec sauce fromage 20% |
Dîner : | quiche lorraine , pomme |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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