Coucou les filles

Pesée pour moi ce matin - 200grs soit 68kgs800 ! C'est peu mais je prends quand même !

Ce matin lessive , pas de ménage car je m'en suis occupée hier ! Ce midi j'essaierai la recette de Pizza recommandée par le Dr Delabos

 Il fait super beau par ici , cet après midi je ferai un peu de jardinage !
 Là il faut que je file à Jardiland ; je dois acheter quelques plants de légumes pour mon potager !

Demain , nous sommes invités chez ma soeur ! je vais devoir sortir mon 2ème joker de la semaaine !

Véro , tu diras à ton mari que son jus de goyave est super bon !!  je comprends maintenant pourquoi il en a boit autant ! lol!

J'en ai pris pour le goûter , à temps car c'était le dernier verre ! Doudou avait  presque tout bu !

En photo tout en haut c'est un petit déjeuner chrono !

 


Bon samedi et bonnes fêtes de Pâques ! On gère au mieux le chocolat !

coucou les filles

Ce matin on a tondu le gazon , quelle chaleur ! C'était intenable ! Cet après midi je me suis reposée dans le canapé !! J'ai fait une petite marche d'une heure !C'était sympa car doudou m'a accompagnée !
Nous sommes invités chez mes parents , ma mère a préparé les  fameux accras à base de giraumon et de malanga du vendredi saint  ! Moi je n'en mangerai pas ! Zhom raffole de ses petits accras !
Je continue mes journées zéro craquage !
Motivation , motivation , on ne lâche pas le morceau !
 On verra demain le verdict de la balance !

Biz à toutes

Coucou les filles

C'est aujourd'hui que je devais rencontrer ma copinaute  Vb pour notre marche ! J'ai passé un super bon moment ; nous avons marché pendant 1h20 ! Elle a été super sympa , on a parlé régime , chrono et plein d'autres choses ! Après nous avons pris un petit thé , c'était assez agréable ! J'ai rencontré sa petite famille , son mari est super sympa ! Au moment de partir on a voulu immortalisé ce moment mais l'appareil photo n'a pas voulu fonctionner ! lol! La photo, ce sera pour une autre  fois !

Merci Vb pour cette belle rencontre !! On devrait renouveler cette expérience !
 
Sinon today j'ai dû déposer ma voiture pour une révision approfondie , montant 179,90 euros !! Puis direction à l'agence de voyage  il nous fallait un devis pour nos prochaines vacances ! Pour l'instant on hésite entre St Martin et La République Dominicaine !!

J'ai utilisé ce midi un repas joker car doudoum'a invitée au resto ! j'ai été très raisonnable ! Pesée samedi matin pour toi ! On verra bien si Dame Balance sera sympa !
 
Bizzz à toutes

Coucou 
  
Hier j'ai passé la journée à repasser !! Que de vêtements à repasser ! Il ne fait plus que je laisse la pile monter autant  ! J'ai aussi fait 30mn de vélo et j'ai bouclé ma journée avec un zéro craquage !
 
Sinon pour moi today , c'est massage d'une heure chez l'esthéticienne , puis direction au supermarché car je dois faire des courses le frigo est vite!
 
En fin d'après midi j'ai prévu une heure de marche et 100abdos !
 
Biz , je repasserai  plus tard noter mes menus

Coucou les filles

Je profite de mon 1er jour de vacances !!!ça fait du bien au moral !
Je continue aussi de chronoter et tout se passe bien !! Cet après midi j'ai prévu une petite marche et quelques abdos !!
Et vous ?? Comment ça va ?? Je passerai sur vos blogs plus tard !
Hier la karujet était assez sympa ! Mais que de monde !! Il a fait très très chaud aussi!

Demain je dois absolument faire des courses , je n'ai plus rien comme fruits , je suis en train de terminer les dernières oranges dans le frigo ! Pas de fromage non plus !! C'est la dèche !!


Bisouilles

coucou les copinautes

Sur mon île il fait super beau, c'est un temps pour aller à la plage , et c'est ce que nous allons faire ! Nous irons à la plage à côté de chez nous car il y a la karujet , ce sont les championnats du monde de jet ski . C'est méga génial !

Je continue la chrono , j'avoue que cette façon de manger me plait bcp !! Plus de frustration , maintenant je cuisine une seule fois car doudou mange les mêmes choses que moi !

Voilà les objectifs de la semaine prochaine :
- Boire 1,5l d'eau par jour
- 30min de sport par jour ( sport au choix soit 3h30 de sport pour la semaine )
- 100abdos par jour
- 2 repas joker pour la semaine  


Biz et bon dimanche , je repasserai ce soir

En photo depuis mon jardin !!

coucou les copines
 
Pesée pour moi ce matin 69kgs soit une perte de 1kg100 !! Hier soir pas de sport , je suis rentrée vraiment trop tard je vais me rattraper aujourd'hui et demain . 
  Je suis toujours en mode zéro craquage !!

Sinon c'est mon 1er jour de vacances , je fais un peu de ménage , la lessive et ce soir si je ne suis pas trop fatiguée je ferai le repassage ! Cet après midi doudou a une compétition ce qui veut dire que je serai seule pendant un bon moment !!
 
Je vous embrasse toutes

Coucou ls filles

Je viens vous donner des nouvelles fraîches !! Hier j'ai suivi ma chrono parfaitement !!  J'ai donc fait une journée zéro craquage , il faut absolument que ça dure ! Concernant le sport j'ai fait une marche  d'une durée de 1h45 avec doudou , c'était bien ! Ce matin je me sens en forme !

Sinon today  boulot de 10h à 12h puis de 14hh à 18h ! Après c'est vive ls vacances !!

Ce soir je ferai 30min de vélo car je ne pourrai pas aller marcher , j rentrerai trop tard après le boulot !!

Je ne serai pas longue , je file déjeuner et me préparer pour le boulot !!

Bizzzzzzzzz

coucou le fofo

Today c'est mon jour de repos et j'ai bcp réfléchi !! Je parle bien sûr du réré !!
J'ai fai plusieurs constats :
1) j'ai du mal à me passer de féculents
2) je veux faire un réré sans me sentir vraiment au réré
3) je veux avoir la possibilité de me faire plaisir au moins une fois par semaine

C'est pour cette raison que j'ai décidé ce matin de réactiver mon compte chrono régime ; à l'époque je m'étais inscrite sur ce site car c'est une nouvelle façon de manger qui m'avait bcp plu !! J'avais abandonné par la suite car j'étais tombée enceinte et du coup je n'avais jamais réactivé le compte !J'ai appris aussi ce matin qu'on pouvait suivre la chrono même étant enceinte !!

Voilà mes amies , ce matin je suis redevenue une chronotueuse lol!!
Il va falloir que je m'accroche et que je fasse des journées zéro craquage !

J'utiliserai un de mes repas joker le dimanche midi !! Pour l'autre je ne sais pas encore ! Peut être pour les invitations !!

Biz à vous