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Vous avez été nombreuses à me poser plein de questions sur Naturhouse, alors pour éviter de vous envoyer à toutes un comm', je préfère carrément écrire un article, pour vous expliquer comment ça marche.
Naturhouse c'est un centre qui propose des consultations diététiques gratuites. En parallèle des consultations, on prend des compléments alimentaires à base de plantes qui aident à perdre les graisses, ou l'eau.
Lors de la première consult', la diet' pose plein de questions sur notre santé, nous pèse, nous mesure et calcule notre masse grasse et notre rétention d'eau. Ca c'est génial, comme ça on sait quel est notre problème.
Ensuite elle donne des conseils alimentaires; Ca n'a rien d'un régime draconien, c'est juste des règles simples d'équilibre alimentaire. Mais ça doit varier en fonction des personnes, donc pas la peine que je m'attarde sur les conseils.
Enfin, elle prescrit un complément qui aide à perdre soit l'eau, soit les graisses, en fonction des résultats de la fameuse balance. Ca accélère la perte de poids , c'est très effficace. Seuls les compléments sont payants, à raison d'environ 30-35 euros par semaine.
Certes, c'est un investissement, mais étant donné que la perte de poids est rapide, et que toutes les consult' sont gratuites, je trouve que c'est tout à fait raisonnable!
Ensuite, toutes les semaines, on vient en consultation. Ca dure environ 15 minutes. Ca permet de vérifier si le produit est efficace, si on fait pas trop d'erreurs alimentaires.. et si on perd du poids bien sur!
Pour mon cas, j'ai commencé début aout, ça fait donc déja 4 mois... Et déja 13 kilos en moins! Je me sens bien, je ne suis pas fatiguée, et grâce aux conseils de la diet, le fait d'être au "régime" ne m'empêche pas de sortir ou voir mes amis. En effet, elle m'a donné plein d'astuces pour "compenser" les petits excès.
Ce sont les fameuses journée choc dont je parle parfois. Il faut faire une journée choc par semaine a peu près, et ça permet de limiter les dég
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Ouh la je cours partout aujourd'hui!
Un p'tit coucou rapide à toutes donc.
J'ai eu pas mal de questions sur mon régime ( Naturhouse) ces jours ci, donc promis, demain, j'écris un article qui vous expliquera un peu plus mon petit parcours...
Et oui, soyez patiente, encore quelques heures et vous en saurez plus!
Bises, bonne soirée !
P.S: Ah oui journée choc ananas aujourd'hui car pas le temps de me préparer à manger
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Coucou!
Bon,je vous l'avoue hier soir, je me suis disons euh... "lachée?!"... Nous étions invités chez un couple d'amis que l'on avait pas vu depuis 6 mois ( donc avant le régime...). Ils ont tenus à fêter décemment ma perte de poids... avec du champagne. C'est un de mes pêchés mignon le champagne, donc j'ai pris 3 coupes dans la soirée.. quand même.
Et bien sur, un bon repas, pas riche du tout avec tout ça: toasts de foie gras, saumon au beurre blanc et fondue au chocolat ( avec des fruits oui oui)...
Enfin, bon aujourd'hui, c'est journée choc à la pomme, ça va compenser.
Et puis, ça ne me coute pas, car je n'ai pas faim du tout, mon corps me rapelle à l'ordre quand je fais des écarts... suis un peu vaseuse aujourd'hui.
Mais bon, le moral à fond, toujours aussi motivée pour perdre mes kilos restants!
Bises
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Bonjour à toutes!
Je suis heureuse, heureuse, heureuse !!! J'ai perdu 700 g cette semaine, et ai trouvé une solution pour vaincre mes envies de chocolat!
Ma diet m'a conseillé de continuer à prendre 1 voir 2 carrés de chocolat le soir, pour ne pas me "frustrer". Elle m'a également prescrit un complément à base de chrome et de zinc, qui selon elle me permettra d'avoir nettement moins envie de sucre.
Ca me rassure, c'est génial!
On a aussi commencé à parler des fêtes de fin d'année qui arrivent, et visiblement, elle me prépare tout un doc pour bien me guider et que ça ne soit pas catastrophique!
Elle m'a aussi annoncé que le centre sera transféré dans une autre partie de Nantes dès le début d'année prochaine: beaucoup plus facile d'accès, un arrêt de tram juste en face du centre. Donc c'esst génial, ça ne sera plus la galère pour se garer!
J'espère que vous allez toutes bien, je vais prendre le temps de faire un tour sur vos blogs à toutes aujourd'hui.
Bises!
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Je suis absente jusqu'à mardi au moins ( congés pour rattraper mes RTT non pris ces derniers mois..), donc je vous souhaite à toutes un très bon week end. Moi, je pars "en vadrouille" avec mon mari, ça va faire du bien. Au programme: randonnée, vélo et... repos !!!
Les envies de chocolat se dissipent petit à petit, hier, j'ai pris un carré de chocolat, et ça m'a suffit amplement. Comme quoi, ça n'était qu'un passage, mais il ne fallait pas craquer sinon c'était la fin des haricots!!!
Ma journée CHOC à la salade de fruit c'est bien passée hier, je me sens moins gonflée.
A bientôt
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Bon, je suis fière de moi les filles, je n'ai pas craqué pour du chocolat hier soir, alors que j'étais au ciné et que mes copains s'empiffraient de pop corn et M&M's.
Je sens que tout dépend de mon moral et de la motivation qui en découle. Mon mari me dit que je vais y arriver, et que ce n'est qu'un mauvais passage.
J'attends les conseil de Naturhouse mardi, j'y verrai plus clair.
Bon week end à toutes
P.S: J'adore le film "le chocolat" avec Jonny Dep
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Bonjour à toutes. Je n'aurais pas le temps d'aller voir tous les blogs ces temps ci, désolé...
Un peu dur dur en ce moment, j'ai énormément envie de chocolat, c'est affolant; Jusque la, j'arrive à me controler, mais j'avoue que depuis la fin de la semaine dernière, c'est de plus en plus dur...
J'essaie de m'occuper l'esprit, mais il en revient toujours au chocolat. aie aie aie.
Pour le moment, je n'ai pas encore craqué, mais il faut que je sois vigilante....
Je continue le sport, je me dis que ça doit compenser le petit carré de plus que je m'octroie le soir....
Bon, ce soir je sors avec des amis, je vais au ciné voir "ce soir je dors chez toi", je vous en dirai des nouvelles !!
Bises à toutes
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Bon début de semaine à toutes!
J'espère que votre week end c'est bien passé.Moi il a été dur car beaucoup de sollicitations "alimentaires".
Mais j'ai résité, et ai bien fait: ma diet m'a encore annoncé 400g en moins! C'est peu me diront certaines d'entre vous, mais mes mensurations ont énormément bougées, donc je suis ravie.
En plus, la semaine prochaine, ma diet aura de nouveaux produits à me proposer pour augmenter l'efficacité "régime + sport", donc j'ai hate à mardi prochain!
Bises à toutes, et bien sur, on continue le sport!
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Désolé les filles, je suis prise par le temps en ce moment.
Tout va bien pour moi, je sens que je continue à éliminer, en tout cas dans mes vêtements: y a pas à dire le sport ça aide!
Chez Naturhouse, ils m'ont prescrit une infusion drainante qui marche super bien, du coup, les deux ensemble, c'est le top.
Bon week end à toutes,et à bientôt
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J'adore cette journée, car même si je n'ai pas encore d'enfants, je trouve rigolo de les voire tous dans la rue se promener avec leurs parents, nounous ou autres...
Je viens de visiter quelques blogs ce mati, et quasiment à chaque fois, j'ai parlé des huiles essentielles. Donc oui oui, je suis une adpete, j'essaie de me soigner le plus possible avec les huiles ou plantes.
C'est pour ça aussi que Naturhouse me convient bien, c'est une méthode naturelle, qui ne surcharge pas le corps de molécules médicamenteuses ou autre... Dommage qu'ils ne vendent pas d'huiles essentielles!
Bref, si vous avez besoin de conseil sur les HE, n'hésitez pas, je suis la!!!
Bises, bonne journée à toutes
( et bien sur je continue les exercices !)