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Pour répondre à ta question, le pump c'estce muscler sur de la musique avec des haltéres. Les poids utilisés dépendent de la partie du corps que l'on travaille.
Bonne soirée
Bisous
Véro
bon ma belle un bisous et bonne soirée a toi
bisous bon w.e. à toi aussi gros bisous
Bravo pour ne pas avoir craqué et encore merci de ton soutien
bises
Oui tu vas y arriver et la preuve tu as fait hier soir! Bravo!
Passes un bon vendredi et prends soin de toi!
Bisous xxx