Je teste pour la première fois le compteur de calories. D'après ce qu'il dit de ce que j'ai mange aujourd’hui, j'en suis à 1214 calories. Et encore, je trouve que c'est beaucoup... pourquoi alors je ne maigris pas?

Il va vraiment falloir que je consulte un spécialiste. Peut-être y a t'il des aliments que je dois éviter...

Oui je sais, cela fait longtemps que je n'ai plus rien posté. J'ai été un peu démotivée ces derniers temps. Je me suis laissée aller aux pizza et chinois, faciles à commander car pas le temps de cuisiner.

Puis j'ai arrêté de fumer, ce qui est une assez bonne nouvelle. Je ne me jettes pas sur la nourriture pour autant donc ca va... Juste un peu nerveuse de temps en temps

Mais là ca y est, je prépare de nouveau mes menus. J'ai retrouvé mon fichier sur mon disque dur et allons y gaiement. Mouais, certes je le suis presque à la lettre, mais pas de différence au niveau poid. Mon seul écart cet

salut tout le monde. Me voici revenue du ski..en forme ou presque. Je ne me suis pas beaucoup dépensée dans les Alpes car j'ai été très malade. Deux jours et demi de ski ce n'est pas énorme pour compenser les excès des vacances ( bonbons dans l'auto pendant le trajet, fondue bourguignogne, repas lourds du soir,...) Enfin, on se remet au travail afin de préparer des menus équilibrés pour la semaine... et pour bien dormir comme le suggère le programme de la semaine.

Hé bien voilà, toujours pas beaucoup de temps pour écrire sur mon blog. Au boulot mes horaires sont très lourds et le temps de trajet beaucoup plus long à cause du mauvais temps...

Pas beaucoup de temps pour cuisiner non plus alors je me contente de faire à manger pour mon chéri (des trucs bien caloriques et bien gras). Le midi, j'ai recommencé à m'acheter des sandwiches en ville car plus le temps de préparer le repas...

J'avoue, j'ai aussi craqué. Une vague de fringales a fait son apparition ces dernières semaines... Chips devant la télé, hamburger frites, fraises tagada, gâteau d'anniversaire chocolat moka, confiseries le samedi après-midi, Quick, pizza

Bonjour à tous,

Je sais, je n'ai aucune excuse, cela fait un petit temps que je n'ai plus rien posté. Je vais me rattrapper promis.

Quoi de neuf à dire depuis la dernière fois? Hé bien, je n'ai pas trouvé la motivation nécéssaire à commencer une activité sportive intensive... Beaucoup de travail, des horaires chargés et des microbes m'en ont empêché. La WiiFit est restée bien rangée à côté de la télé... elle commence à me manquer mais là, impossible de bouger de mon lit à cause d'une grosse fièvre.

Bien que je ne le suive pas trop à la lettre, je dois dire que ce régime a du bon. Combiné à la WiiFit, ce "régime" a reveillé en moi de vieilles envies de sport. Je suis effectivement une ancienne sportive. En commençant mes études je n'ai plus eu le temps de pratiquer une activité physique régulière. Résultat, j'ai perdu toute souplesse et toute force musculaire et surtout j'ai pris des kilos...

Le fait de faire 30 min de "sport" par jour m'a donné envie d'aller plus loin. La semaine passée, j'ai réussi à convaincre mon amoureux d'aller à la piscine...

Il y a un club de sport près de chez moi qui propose des cours collectifs assez attrayant. Promis, ce s

Voila, les ennuis commencent... Ce soir nous avons rendez-vous mon amoureux et moi chez mes parents dans les Ardennes belge afin de gentiment festoyer pour la retraite de mon cher papa... Pour se faire, ma chère et tendre mère nous a prépare.... une raclette!!!!

Aux secours, depuis ce matin, je n'ai que ca en tête: Que vais-je bien pouvoir manger? J'ai téléphoné a maman aux alentours de 10h afin de lui demander ce qu'elle avait prévu...

Hier soir, je me suis rendue a une soiree dans un cafe en ville que je connais tres bien et qui me connait bien ( Le cafe se trouve en face de mon ancienne universite)..

D'entree, je recois sur le bar et offert par le patron, une grande tasse d'eau chaude avec une infusion a la menthe. Il sait que j'ai toujours des sucrettes sur moi ;-). Ca m'a fait plaisir.Une des rares personnes qui ne tente pas de me faire ceder!

Plus tard une connaissance, chope a la main s'approche de moi et me demande: "Qu'est-ce que tu bois la?' Et moi de lui montrer... Alors, l'air outre, il s'ecrie: "beurk ca se boit ca? Allez, je te paye une bonne biere" Je lui repond que non, la

Pfff je pensais être assez motivée pour résister aux temptations mais voilà...dur de travailler dans un restaurant le week-end sans être exposée aux bonnes odeurs... Surtout que le marché de Noël a débuté ce week-end et notre chef avait préparé de wek des plus appétissants...dont un tiramisu excellent (hé bien oui je l'ai goûté ). Le stand voisin lui préparait du rhum aromatisé dans des petits shooters...un délice à déguster...Plus tard dans la soirée, une fois le service terminé, je me suis vue offrir un verre par des amis que je n'ai plus refuser...de fil en aiguille le reste de la bande commanda

Motivée, je suis plus que motivée!

Quel bonheur de constater hier en faisant mon test physique sur la Wii Fit que j'ai perdu 1,7 kilos en 3 jours!

J'ai commencé à changer mes menus le 16/11 puis j'ai continué en suivant les menus de aujourd'hui.com (depuis ce lundi 23/11). Il n'y a que sur ce blog que je puisse crier ma joie alors voilà...

J'ai fais le calcul... depuis le 16/11, j'ai perdu 2,6 kilos; une victoire pour quelqu'un qui ne faisait pas attention auparavant.

Mon angoisse du moment: Il paraît que les premiers kilos sont les plus faciles à perdre. J'ai peur d'être déprimée à ne plus voir mon poids évoluer aussi vite bien que je