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Blog de aneso00
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Jeudi 10/12 Envie de faire du sport publié le 10/12/2009 à 10:35
Bien que je ne le suive pas trop à la lettre, je dois dire que ce régime a du bon. Combiné à la WiiFit, ce "régime" a reveillé en moi de vieilles envies de sport. Je suis effectivement une ancienne sportive. En commençant mes études je n'ai plus eu le temps de pratiquer une activité physique régulière. Résultat, j'ai perdu toute souplesse et toute force musculaire et surtout j'ai pris des kilos...
Le fait de faire 30 min de "sport" par jour m'a donné envie d'aller plus loin. La semaine passée, j'ai réussi à convaincre mon amoureux d'aller à la piscine...
Il y a un club de sport près de chez moi qui propose des cours collectifs assez attrayant. Promis, ce soir, je vais me renseigner pour les prix. Deux cours m'intéressent, le bodyjam et le step mais lequel choisir?
Et puis il me faut retrouver une condition physique avant de partir au ski au mois de Février...
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales Fitness chocolat, 1 verre de jus de pamplemousse, 10h: Une barre de céréales Déjeuner : 2 tranches de pain complet + soupe Goûter ou snack : 1 orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice