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Blog de aneso00

aide blog

  • 06/01/2010 L'après fêtes
    publié le 06/01/2010 à 13:46

    Bonjour à tous,

    Je sais, je n'ai aucune excuse, cela fait un petit temps que je n'ai plus rien posté. Je vais me rattrapper promis.

    Quoi de neuf à dire depuis la dernière fois? Hé bien, je n'ai pas trouvé la motivation nécéssaire à commencer une activité sportive intensive... Beaucoup de travail, des horaires chargés et des microbes m'en ont empêché. La WiiFit est restée bien rangée à côté de la télé... elle commence à me manquer mais là, impossible de bouger de mon lit à cause d'une grosse fièvre.

    Je suis fière de dire que je n'ai presque pas pris de poid durant ce fêtes de fin d'année. 1kg pris entre noël et Nouvel An. Je parts du principe que le fait de faire régime ne doit pas nuire à l'ambiance de Noël et Nouvel an. Je n'ai donc pas fait ma difficile et je me suis régalée...comme tout le monde. J'ai juste fait attention à ma consomation d'alcool  mais c'était plus par dégoût que par souci de régime lol

    Le soir de la Saint-Sylvestre a été exceptionnel. Nous avions organisé un réveillon à 50 personnes. C'est une maman qui s'est chargée du buffet et tout le monde a été ravi. Un buffet comme je les aime. Fait sans utiliser de produits finis, rien que du frais, bio et surtout hyper diététique. Le pain avait été cuit par son mari...sans gluten. Elle m'a confié qu'elle avait fait tout son possible pour que nous fassions le plein de vitamines. Merci de penser à nous maman de Macha! 

    Je me suis régalée car le buffet comptait parmis ses nombreux plats, des terrines végétariennes... quel bonheur pour moi qui ne suis pas fan de viande. Je me suis même fait plaisir en mangeant son gâteau au chocolat napé de crême anglaise et ma boisson favorite a été du coca-light (ce que je ne permets plus depuis un petit temps)

    Et le résultat... pas de kilo pris pour le Nouvel an !!! Malgré le gateau! Si si!

    Je recommence à manger sainement et équilibré depuis. Soulagée de savoir que quelques excès ne sont pas toujours à prendre comme étant la fin du monde.

     

    (1) commentaires



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  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:50
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

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    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com

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