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Blog de aneso00
aide blog-
Il est loin le temps du régime... besoin de motivation publié le 12/08/2010 à 15:04
Oui je sais, cela fait longtemps que je n'ai plus rien posté. J'ai été un peu démotivée ces derniers temps. Je me suis laissée aller aux pizza et chinois, faciles à commander car pas le temps de cuisiner.
Puis j'ai arrêté de fumer, ce qui est une assez bonne nouvelle. Je ne me jettes pas sur la nourriture pour autant donc ca va... Juste un peu nerveuse de temps en temps
Mais là ca y est, je prépare de nouveau mes menus. J'ai retrouvé mon fichier sur mon disque dur et allons y gaiement. Mouais, certes je le suis presque à la lettre, mais pas de différence au niveau poid. Mon seul écart cette semaine ayant été deux coctails alcoolisés...Il faudrait que je fasse du sport, je sais mais pas le temps. Quand est-ce que je vis alors? J'ai bien pris le vélo deux fois, faire un tour de 30 km le long du canal, je n'arrive plus à me motiver afin de réitérer l'expérience. Certains me dirons: "A chacun ses priorités. Tu veux perdre du poids? Alors agis en conséquence..."
Quand on fait le bilan de ce que je mange, je mange plutôt équilibré. mes plus gros tords étant de ne pas beaucoup manger au lever et de manger chaud et une relativement grosse quantité au soir. Ca je sais. Mais comparé à beaucoup d'autres personnes qui se permettent de manger des frites, d'accompagner tout avec de la sauce, de manger des en-cas sucré et bien caloriques, je suis au régime strict sans arrêt. alors pourquoi je pèse toujours aussi lourd?
OOOOh désespoir :-)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet + confiture allégée Déjeuner : Riz et poulet sauce curry curry, harricots et dés de tomate Goûter ou snack : 1 yahourt nature avec édulcorant Dîner : Aubergines au fromage blanc + quinoa Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice