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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Vendredi tout est permis ! 8 points à gagner ;)
    publié le 01/04/2011 à 10:56

    Bonjour mes fleurs ...

     

    mmmm blog un peu tardif j'en conviens bien !!! 

    En tous les cas votre MOTIVATION me ravit 

    et je suis persuadée que demain

    Dame Balance va faire des heureuses !!!!  yesssss

     

    Vos défis d'aujourd'hui : simples

     

    1 - Gagnez 5 points en laissant un com POSITIF  

    sur les blogs de vos animateurs et animatrices

    Cécileneuville

    Anelordabo

    Cyrilledabo

    Marielaureandre

    Valerielesport 

     

    5 animateurs => 5 points  RIEN DE PLUS SIMPLE 

     

    2 - Défi sport bien sûr 

    Faites ce que vous voulez pourvu que vous bougiez et que vous vous fassiez du bien ... N'oubliez pas Dame balance demain elle en sera encore plus contente ...

    1 point pour le sport 

     

    3 - Défi bien -être de Cyrille 

    Qu'est ce qui vous détend le plus ? Qu'est ce qui vous met dans un état de bien-être de quiétude de calme ... Qu'est ce qui vous fait vous sentir bien ...

    Répondez à cette question sur mon blog , le blog de cyrille

    et gagnez 2 points 

     

    Je résume 

    1er défi => 5 points

    2eme défi => 1 point 

    3eme  défi => 2 points 

    TOTAL = 8 POINTS par membre pour votre équipe !!!

     

    Allez mes petites fleurs 

    Vous êtes les plus fortes 

    Vous êtes les meilleures

    Passez à l'action et cliquez sur moi !

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    (22) commentaires



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  • Doubidouwah 
    publié le 02/04/2011 à 22:46
    Yep j'ai gagné mes 8 points !!!! Bizzz
  • linavierus 
    publié le 01/04/2011 à 22:36
    Ce qui me détend le plus... plusieurs choses...
    Partir en ballade avec mon chien pour profiter de la nature, du soleil, du bruit du vent dans les branches des arbres, en laissant filer le temps au rythme de mes pas...
    Me blottir dans les bras de mon homme qui me caresse le dos en profitant de la chaleur diffuse de la couette...
    M'immerger dans un bouquin et vivre la vie d'un autre le temps de ma lecture, d'oublier qui je suis et où je suis le temps de parcourir quelques lignes...
    Faire couler un bain brûlant dans lequel tremper durant des heures (ou presque) à la lueur des bougies, enivrée des senteurs des sels de bains et des huiles...
    Regarder autour de moi et me dire que tout est rangé et propre... (mais ça, je dois bien avouer que ce n'est pas quelque chose qui m'arrive bien souvent, :)
  • linavierus 
    publié le 01/04/2011 à 22:20
    Un grand merci pour les défis que tu nous lancent, qui permettent de nous motiver et de nous rendre compte qu'on peut se faire du bien à différent niveaux, même si on pêche un peu d'un côté, on peut se rattraper de l'autre ! Et ensemble, on se trouve plus fortes !
  • orionne 
    publié le 01/04/2011 à 18:51
    Les tulipes



    leader orionne



    slogan : En Avant les Tulipes.



    Points du groupe pour la semaine 38 points.



    Pas de nouvelles de motivated ni de mutchasgracias, alors il n'y a les points que de Pascale, Nicole et moi.

    Bisous à tout les groupes


    Un énorme merci à Valérie qui m'a fait connaître des personnes très charmante avec ce défi !
  • reglise 
    publié le 01/04/2011 à 18:26
    Pensée positive : merci d'être la pour nous donner l'envie de rechaussée les basket et merci a toute l'équipe pour ce site.

    Défi des commentaires fait donc 5 points j'irai vérifiée ci celui de cyril est bien passe

    Pensée positive fait 1 point

    Défi 5 fruits et légumes fait aussi 1 points

    Il me manque juste le sport

    Allées les narcisses
  • Pascalecork 
    publié le 01/04/2011 à 18:12
    Hello dear Valérie!!! :-)


    Alors voila ma pensée positive pour toi aujourd'hui:

    Merci 1000 fois de ta "peche" qui jaillit et de tes blogs et de ta photo, que tu nous transmets sans réserve et qui nous parvient meme a travers le computer! C'est grace a toi que je me suis remis a marcher, une heure, et non plus une demi-heure, j'avais arreté, par flemme, et aussi parce que je n'aime pas marcher!! Et aussi, je me dis, si je fais bien comme elle dit, je serai mince comme elle!!! Mais aussi comme je ne veux pas laisser tomber mes TULIPES, j'ai commencé a lire tous tes conseils, tes blogs, et finalement, je sais que c'est pour mon bien, mon bien-etre, et ma perte de poids! Alors merci pour ta positivité contagieuse et gros bisous a toi!
    Et par la meme occasion, je voudrais bien jouer avec mon groupe pour tes soirées, hi hi hi, si seulement on etait pas si loin!!
  • orionne 
    publié le 01/04/2011 à 17:58
    En Avant les Tulipes
    Je suis la leader
    Comptabisé 33 points mais reste des défis à faire pour les autres membres du groupe et je n'ai pas pour l'instant ni motivated, ni mutchasgracias.
    Je cherche !! Je vais dans le forum regarder !
  • orionne 
    publié le 01/04/2011 à 17:40
    le défi bien être que j'ai mis c'est être à la rivière avec les chiens ou lire un livre.
    Dur de retrouver les messages des autres pour calculer leurs points car Pascale m'a tout donné en bloc, Nicole aussi, et motivated il faut que je cherche car je n'ai pas de nouvelles !
  • Doubidouwah 
    publié le 01/04/2011 à 17:08
    Hello, alors ce qui me détend le plus, j'ai hésité mais moi c'est un massage des pieds, ou encore du cuir chevelu, mais alors les pieds, c'est le pied ! lolll

    Pour le message positif, je vais personnaliser, pour toi ça sera "waouh, quelle pêche tu nous communiques, un vrai puits à dynamisme, je prends, je prends ! Merci !!!!!"

    Bizzzz
  • pascale_diet 
    publié le 01/04/2011 à 15:41
    pour le défi bien-être aller au cinéma, passer une soirée au restau avec des amies, passer une soirée tranquille avec "mon homme" à regarder un DVD

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