bonjour à toutes

un nouveau départ, mais depuis aout 2012, presque 3 ans sans nouvelles, mais le poids et l'hypo déréglé.

Je veux un nouveau départ, et je prends de nouvelles résolutions, et surtout  un nouveau traitement, le LEVO 100 augmentation depuis la semaine dernière.

Car, ça n'allait pas du tout depuis novembre 2014, grosse fatique, crampes, douleurs aux genoux.

La semaine dernière, résultatat de la prise de sang : Manque de vitamine D et l'ypothyroidie.

HUILE imitation NUXE  11.20 €

J'ai commencé le régime MENTAL SLIM le 17 novembre 2009.

Et ça va beaucoupe mieux. Il faut écouter son corps, manger quand on a faim seulement, ne pas se priver, ne pas se culpabiliser quand on mange parfois des douceurs.

Mais, je suis plus raisonnable que par avant, je me contente plus vite, le bonheur quoi !

Bonjour à toutes

Ajourdh'ui c'est mon anniversaire et je suis toujours malade. Depuis que je suis rentrée de DJERBA, il y a une semaine : je suis malade !

J'ai la bronchite qui ne part pas au bout de 2 semaines d'antibiotiques : résultat des courses 1 kg de plus sur la balance (anti-inflammatoires, corticoïdes ne font pas bon ménage) du moins pour le poids.

Cette toux me fatigue. De plus ces vacances n'ont pas été très joyeuses. J'accompagnais ma mère chez ma soeur en Tunisie. Il faut dire que ma mère est devenue accariatre un peu comme "Tatie Danielle". Elle n'est jammais contente. Mo

Par amour, je suis capable d'abattre des montagnes

Par amitié, je suis capable d'aider, de pardonner.

Pour atteindre mes objectifs, je suis capable de ???

Pour ma santé, je suis capable de ... Justement, je suis capable de changer, de ne plus être boulimique et d'avoir une alimentation équilibrée.

- De ne plus lacher le régime équilibré au bout d'une semaine. C'est un long parcours, et il faut le tenir.

OBJECTIF MINCEUR : Perdre 4 kg par moi.

Salut les filles !

Voilà mon nouveau régime. Je l'ai commencé hier.

Je n'ai même pas déjeuner : Je n'ai pas eu le

 temps. J'ai accompagné mon amie à l'hôpital

COCHIN. Elle devait faire des examens.

On lui a annoncé tout de go : qu'elle avait 9 chances

sur 10 d'avoir une tumeur à la vessie !

Quel choc d'apprendre celà. Elle n'a que 43 ans et il

faut profiter de la vie comme elle dit.

Elle est une battante pourtant ! Mais comment

salut tout le monde. Voilà le régime DUNCAN, c'est ce que j'ai mangé la semaine dernière.  C'est un exemple à suivre.... Mais au bout du compte, après dès que je me suis remis à manger des fruits j'ai repris 500 grammes. Que faire donc ? Je ne sais toujours pas.  Et de plus, je suis redevenue boulimique, quand je commence à manger 1 yaourt sucré ou 1 fruit, j'ai envie après de chocolat.....