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Semaine détox
publié le 02/01/2015 à 09:10
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A la demande de Leilas... si ça peut vous rendre service...
Notre tout premier engagement va consister à vous faire perdre 2 kilos dès cette première semaine de programme. Il va s'agir pour moi de vous guider sur le plan alimentaire en vous recommandant des menus, des aliments et des recettes qui vont vous permettre de rentrer immédiatement dans une spirale positive, celle de l'amaigrissement.
Pendant les deux premières semaines, nous allons entrer dans ce que j'appelle la phase 1 de ma méthode, c'est-à-dire la phase de chrono-détox rapide
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OBJECTIF semaine 26
publié le 28/06/2013 à 08:54
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semaine 26 - objectif
10 produits à toujours avoir chez soi
Pour préparer des repas légers et ne jamais céder à la tentation d'une pizza livrée à domicile, il convient de s'organiser pour disposer en permanence de quelques produits de grande consommation. Evitons d'urgence les sauces préparées, les vinaigrettes trop riches, les soupes trop crémeuses, etc.
En revanche, arrangeons nous pour stocker quelques conserves savamment sélectionnées dans le placard de la cuisine et quelques produits frais ou congelés dans le réfrigérateur. L'art de ne jamais être pris de cour
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Les plus beaux lacs de France(4)
publié le 05/07/2012 à 20:38
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Au pied du sommet du Vignemale (3 298 mètres), cet autre lac des Pyrénées est accessible à pied en seulement 1 heure de marche depuis le pont d'Espagne dans la vallée de Cauterets. Il se situe à 1 725 mètres d'altitude.
Bonne soirée...
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Les plus beaux lacs de France(3)
publié le 04/07/2012 à 20:37
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Le lac Vert ou lac de Fontanalbe est un petit lac du Mercantour réputé pour les reflets verts de son eau. Son étonnante couleur serait la conséquence du reflet des sapins autour de l'eau.
Faites de beaux rêves
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Les plus beaux lacs de France(2)
publié le 03/07/2012 à 22:49
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Le lac d'Allos
Lac naturel d'altitude (2 220 mètres), cette grande étendue d'eau couvre 60 hectares pour une profondeur atteignant jusqu'à 50 mètres. Ses eaux rejoignent celles du Verdon.
On continue notre promenade
A demain
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Les plus beaux lacs de France(1)
publié le 02/07/2012 à 20:40
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Comptez une heure de marche depuis les granges d'Astau pour atteindre le lac d'Oô, situé à proximité de Bagnères de Luchon et à une dizaine de kilomètres de la frontière avec l'Espagne. Ce lac est renommé en raison de sa cascade qui déverse sur 275 mètres l'eau du lac d'Espingo.
Des idées pour les vacances...
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Un petit voyage en Croatie
publié le 25/06/2012 à 21:41
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Tout près de Sibenik en Dalmatie, le village de Primosten fait figure de petit bourg médiéval. Il a la particularité d'être bâti sur une presqu'île.
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GRRRRRRRRR
publié le 22/06/2012 à 20:58
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Toujours pareil...
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Toujours pas d'image ...
publié le 21/06/2012 à 20:25
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Ca rame... ça rame... rien à faire
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Pas d'image
publié le 20/06/2012 à 21:10
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Rien à faire ???
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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