Aller, debut demain ou lundi prochain !

Aujourd'hui je me suis pesée...je suis avec u groupe et ça sera donc tous les vendredi matin !

Ca ne fait que 5 jours que j'ai commencé, bon y'a quand même eu une journée détox et beaucoup plus de fruits et légumes.... moins de grignotages...

C'est dingue le fait de noter, ça fait réaliser que finalement je mangeais bien de trop ! Et puis j'ai bu beaucoup plus aussi !

 

Alors le verdict ...... 91.5 kg !!!!! Soit 2Kg en moins !!! Impressionnant !

J'ai également fait 2 fois u Vélo elliptique et des abdos tous les jours.

Aucun soucis pour continuer, ça motive et en plus je découvre de nouveau plat ! Elle est pas belle la vie  ?! :)

Je suis motivée, comme nous toutes les premiers jours !

Bon manger de la salade et des betteraves quand les loulous et mon mari sont aux saucisses..... pas toujours très simple !!

J'ai dit à mon mari, tu finis tout ce dont j'ai pas le droit pour le moment !! :)

 

Mais je commence à me prendre en main (enfin pas ce midi !!) et surtout prendre l'habitude de noter ici ce que je mange !

Alors, que dire de plus.... pendant le week end je fais moins attention... Apéro samedi soir mais niveau alimentation, ça va !

Aujourd'hui... petit dej nickel, ce midi... ben on a ressorti le fromage... non non non, pas l'allégé !!!  Et sinon ça va.

Ce soir je vais faire une tarte aux légumes râpés... on l'aime bcp cette recette et ça le fera !

Ah oui j'ai oublié qu'il y avait la fête de quartier... donc un mii orangina (15cl) et un sandwich au..... PATE !!! Hum, trop bon !!!! Mais alors pas bon du tout !!!

Et bien, maintenant la bonne nouvelle !!! Je me suis pesée ce matin et j'iai perdu 2kg !!! Je suis super contente et bien motivée !! Mais j'ai dit "lle dimanche pas régime !"

Voilà, j'espère que  votre balance sera aussi sympa que la mienne !!!

Zut, il est presque 16h et j'ai quasiment pas bu de la journée !!! Vous croyez que ça joue bcp ?

Sion, ce soir j'ai aquagym avec le prof qui nous fait bien bosser à fond !! Ca va peut être faire fondre le gras !!

Ah oui, sinon j'ai voulu mettre à jour le mannequin... ça vaut pas le coup, je vois mm pas de différence !

Le truc que e préfère, c'est le petit dej !! Normal j'en prenais jamais avant !!! C'est bien agréable finalement !!

Sinon ce midi, nickel mais léger... si bien que le goûter... 1 clémentine+1pomme+1 compote rhubarbe+1barre de céréales sans sucre... ben voilà j'ai fini par la prendre la barre de céréales qui me faisait des clins d'oeil !!!

Ce soir ça ira puisque c'est purée de carottes et tomates farcies !

Alors mon image !!! C'est clair qu'en tenue short et tee shirt court... ça avantage pas !!

 

Enfin faut dire qu'il n'y a eu que le petit dej !!

Hier j'ai craqué à 4h pour une crêpe avec les enfants !! Rhôôôô !!! Pas bien !!

En plus je suis dans la période préféré des femmes !! Ben oui, du coup l'impression (d'ailleurs ça n'est plus une impression) d'être gonflée !!

Aller, je file faire mon mannequin !

J'ai donc fait mes courses e la semaine en reprenant le programme à semaine 1 ! Déjà  je suis ravie de reprendre !! Ca me fait du bien au moral car j'y crois pusque ça l'avait fait en juillet dernier !!

Et j'ai même été à l'aquagym ce soir ! Bien rythmé en plus !! Ca sera 1 fois par semaine !!!!

J'espère juste ressembler à l'image que j'ai de moi dans ma tête !!! Pas le corps que j'avais avant mes deux grossesses... non mais qd mm...

Et oui, aujourd'hui on recommence à faire le programme ! Une bonne nouvelle... sans faire attention, nous n'avons pas repris nos kilos perdu du mois de juillet !! Ca confirme que le programme est équilibré et ne génère pas de manque !

Aller je file voir le repas du midi !

Surtout avec un aussi beau temps !!!
Mais bon grillade et légumes et fruits... bon d'accord qqs glaces aussi et les glaces à l'eau c'est pas bon donc les glaces à la crème.... hummmmmm !

RDV lundi !