8h40
Bonjour tout le monde !
J'espère que vous avez passé une bonne nuit et que la météo pour vous est meilleure qu'ici. La pluie a décidé de tester ma motivation. Mon objectif aujourd'hui est tout simplement de faire au moins aussi bien qu'hier. Même si sur la balance je pèse plus qu'hier, je sais que ce que j'ai fait était bénéfique alors ça n'entache en rien ma volonté de continuer sur cette voie. Niveau petit déjeuner, je suis toujours le programme à part deux petites entorses :
- Le fromage blanc n'est pas à 20 % mais à 2,3 % (L*Clerc drive a dû faire une erreur)
- Je ne fais pas mes tartines avec de la margarine car je n'aime pas ça. Pas convaincue que ce soit si bon pour la santé... Je la remplace donc par du beurre.
Aujourd'hui, le sport consiste à marcher 20 minutes, comme hier, après avoir effectué les étirements de la série 2. L'exercice qui va avec tout ça est le crawl (deux séries de 10) et comme j'ai oublié hier la séance de demi-cercles avec serviettes, je les ajouterai au programme du jour ! En attendant je vais finir mon petit déjeuner (j'ai du mal à le manger ce matin car je dois raviver le feu dans le poêle toutes les 30 secondes, le bois est tout mouillé...).
11h10
Le programme sport du jour est bouclé. 1,86 Km de marche en 20 minutes 34 secondes, soit une vitesse de 5,43 Km/h et une consommation de 111 Kcal. Ce n'est pas mal, mais j'espère faire de meilleurs temps tout au long de la semaine.
Beau papa m'a appelée pour me proposer du boulot vendredi et samedi. Bonne nouvelle pour le compte en banque :-p. Par contre je ne sais pas du tout comment je vais caser le sport dans tout ça. Et puis du coup ces jours-là je ne pourrai pas suivre le programme au niveau alimentaire vu que je mangerai chez belle-maman.
Avant de manger je vais faire un peu mes devoirs car si je travaille je ne pourrai pas m'en occuper et je commence à prendre du retard. Donc rendez-vous après manger !
15h00
Très fatiguée en ce début d'après-midi. Mon bas ventre me fait très mal (un ce ces merveilleux symptômes prémenstruels auxquels je suis abonnée) et j'ai un peu la nausée. Pas top. Malgré tout je dois bosser un peu, ne serait-ce qu'un dessin histoire d'avancer dans ma formation. Et puis nettoyer un peu la maison aussi car Pimpin (notre lapin qui vit en liberté chez nous) a mis ses papates dans la litière fraichement changée et en a éparpillé partout 
. Je ne lui en veux pas il est trop mignon. Allez je décolle mes fesses de mon fauteuil près du poêle, l'Adv*l commence à faire effet.
19h40
Et voilà, l'après-midi s'achève. J'ai pu faire tout ce que j'avais prévu 
. Bien contente ! J'ai fait un des 40 croquis que je dois rendre pour mon tout premier devoir de dessin. Pouvez-vous me donner votre avis ?
Sinon je n'ai pas eu faim donc pas eu besoin de manger d'encas. Ca fait quelques petites calories de moins sur la journée ! Avec tout ça la maison n'est plus en chantier. Good !
Ce soir, on mange le même plat qu'hier vu qu'il en reste (et que c'était boooon ^^). Et je vais passer le test du fromage. Je m'explique : l'amoureux va probablement en manger un morceau et le menu du jour précise que je n'en mange que ce midi. Or je suis une grosse mangeuse de fromage, j'adore ça au point que parfois (surtout le soir) j'en perds les pédale. Voilà voilà... Mon petit combat du jour (et de tout le reste de ma vie en fait) en espérant que ça devienne une habitude au fil du temps !
Et vous, avez vous un aliment qui vous fait perdre la tête ?
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