ce matin je suis partie courrir ,abdo ect... je suis HS jai repris mon regime mardi et bien enttendu jai pas perdu 1 g ,je m'en doutais au fond de moi jarrive a saturation de ce regime qui me bouffe de linterieur  jairai aimer maigrir encore  ,meme si on me repete ts les jours que je n'en ai plus besoin ,je ne regrette rien c sur si cetait a refaire je recomence  les yeux fermés .Ce soir diner chez belle maman je v encore tt trier  lol 
 (cuisine marocaine pas bon pr le regime ).

Je reprend  aujourdhui mon regime (avec une petite crainte  jespere  que sa va marché)  .jai tellement peur  que l'aiguille de la balance de descende pas .

mardi: regime 

mercredi :reprise du sibutral.je croise les doigt

jeudi je me pese on verra bien

Et bien ...je suis fiere de moi hier  jai tres bien reussie ma journee proteines matin:café fromage blanc midi poisson (saumons un peu gras peut etre ) avec du formage (gouda) javais faim,
lapres midi rien jai bu du thé a la menthe sans le sucre biensur (4verres),sa a du bien maider car le soir pas faim donc rien, jai bu un verre de lait  froid avant de me coucher (je n'aime pas manger le soir tard , je prefere me coucher meme en ayant faim des fois .)sa ma redonner du courage  et je reprend le controle !!!yes sans prendre des medocs

actuellement en conges pour une petite semaine j'en profite pour glander un peu pendant que les enfants sont à lecole et à la creche hihhiih,
J'evite de rester à la maison  c'est  trop dur  j'ai l'impression de combattre avec moi meme pour ne pas manger j'arrive à la fin et les derniers kilos sont tres dur ,j'aimerai retrouver leuphorie du depart ,je sort tout le temps et je fait que depenser des sous  ,j'ai peur de plus avoir de force pour continuer jai meme visité les si

Ma 1er journée de sport ,qui c plutot bien passée jai pas terminé mon tour j'ai eu un pt de coté qui me coupé la respiration bref jy retourne demain (je devrais arreté la clope je crois ...)
allez a demain depart maison7.00 ---creche--- boulot ----creche ---ecole et enfin  jogging retour apres 19.00 le reste on connait une femme ne sarrete jamais bon courage à toutes

Ma 1er journée proteines cetait hier (jai pas pu bloguer hier soir sa marcher pas)
javais menacé ma balance de lui faire mesurer le 5eme etg si je bloquais tjrs sur les 68kg
 et par miracle malgré une journee ou jai litteralement crevé de faim  ce matin elle manonça 67 kg ENFIN 67 kg et le plus beau pr moi mardi je suis parti essayer un bas de jogging car je vais et je DOIS commencer à courir et bien je suis rentré dans un 38 et oui je pense que cetait un "faux 38" le  40 etait trop grand jarrive meme pas a y croire bref je vais pas faire un

il m'a juste enervé ,puree les medecins,il m'a demandé  quel poids je visé quand je lui ai repondu il a rie et m'a dit que jetais completement utopique et à mon age je pe pas avoir un poids de 20ans  lol a 20 ans  jetais beaucoup plus grosse  a 22ans je suis arrivée a 114kg c vrai  que je viens de perdre presque 20kg en 5mois mais là + de  1 mois ou je perd pas 100G j'en peux plus bref je vais me mettre en stand by et reprendre un peu plus tard jai pas dautre solution ,il ma rajouté  un jour de proteines par sem  pour debloque la situation on vera bien

 je crois que je vais me mettre au sport ,maigrir c bien ben apres ya tout ki tombe ,quelqu'un a deja essayer la plateforme vibrante ?  pas le temps de faire du sport alors je me dit  sans trop me fatiguer  jaurai des resultats

30 calories de trop aujourdhui je ferais mieux demain