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Blog de Justine17

aide blog

  		• le mercredi c proteines
    publié le 13/03/2008 à 14:44

    Et bien ...je suis fiere de moi hier  jai tres bien reussie ma journee proteines matin:café fromage blanc midi poisson (saumons un peu gras peut etre ) avec du formage (gouda) javais faim,
    lapres midi rien jai bu du thé a la menthe sans le sucre biensur (4verres),sa a du bien maider car le soir pas faim donc rien, jai bu un verre de lait  froid avant de me coucher (je n'aime pas manger le soir tard , je prefere me coucher meme en ayant faim des fois .)sa ma redonner du courage  et je reprend le controle !!!yes sans prendre des medocs

    (4) commentaires
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  • Justine17 
    publié le 25/03/2008 à 10:34
    hello ,en fait jai repris mon sacré regime aujourdhui ,je mettait volontairement laisser aller c'était assez dur pour etre honnete jai manger du chocolat noir pendant une semaine (j'en avez envie lol)demain je reprend mon traitement (la je suis au boulot pas le temps daller a la phamarcie ) jespere dici 1semaine passer la barre des 20 kg ce regime me prend trop la tete pourtant au debut si on mavait que jattendrait ce poid là je m'en serait contenté bref on verra ou je v aller ... bonne semaine à toi aussi bizzzzzzz
  • gladdys 
    publié le 24/03/2008 à 22:30
    Comment ça va depuis ces quelques jours ? pour moi les week ends sont toujours aussi sympas... bien plus que els semaines... on s'en serait douté... encore que mardi soir je vais voir avec mon mari Renan Luce en concert... cadeau papa noyel !!! tu en es où de ton régime... t'arrive à la passer la barre de 20 ? raconte-moi que je sois prêtes le jour où j'y serai. en tout cas bone semaine.
  • Justine17 
    publié le 14/03/2008 à 11:52
    coucou bon week end a toi aussi bisous
  • gladdys 
    publié le 13/03/2008 à 23:03
    Tu me fais halluciner toujours à la limite... donc petit rappel à l'usage des belles et uniquement des belles que nous sommes... rééquilibrage alimentaire pour perdre des kilos : Oui... proana : Non !!! en tout cas tien le coup, bravo pour tes réussites et bon week end... ben oui j'sais demain c'est vendredi... mais que veux-tu moi ch'suis en wend... alors...bon bref ... bigbiz !

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