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Blog de Justine17

aide blog

  • jogging
    publié le 29/03/2008 à 16:25

    ce matin je suis partie courrir ,abdo ect... je suis HS jai repris mon regime mardi et bien enttendu jai pas perdu 1 g ,je m'en doutais au fond de moi jarrive a saturation de ce regime qui me bouffe de linterieur  jairai aimer maigrir encore  ,meme si on me repete ts les jours que je n'en ai plus besoin ,je ne regrette rien c sur si cetait a refaire je recomence  les yeux fermés .Ce soir diner chez belle maman je v encore tt trier  lol 
     (cuisine marocaine pas bon pr le regime ).





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe 2 tartines beuré
    Déjeuner : crudités jambon fromage pommes
    Goûter ou snack : cafe lait et des gateaux et oui je merite des coups de fouets(javais vraiment faim)
    Dîner : seul dieu sait
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:45
    Bonjour Justine17

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:40
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
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    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:33
    Bonjour Justine17,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:46
    Bonjour Justine17,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • gladdys 
    publié le 30/04/2008 à 22:49
    comment c'est passé ta reprise ? moi c'est les vacances ce soir... je les attendait avec impatience. good.
  • Justine17 
    publié le 20/04/2008 à 15:37
    coucou et bien ma chére Gladdys je te souhaite tout le courage du monde, je nai pas encore fait la fiesta pourtant le poid que jai atteind faisait parti de mon objectif mais bon nous les femmes plus on en a plus on en veut.Tu as raison on ne vit qu'une fois.tu sais je continue a courir sa maide beaucoup meme si je frole "la crise cardiaque" a chaque fois lol (car je fume ).voilou merci pr ton message je reprend mon boulot demain la galere snifff.:o)
  • gladdys 
    publié le 20/04/2008 à 15:19
    Salut justine,... en te lisant, je vois qu'il n'y a pas besoin de te faire de commentaires, tu te les fais toute seule !!! le jour où j'aurai atteind ton poid ou même la perte de poids que tu as réussi, je te garantie que je fais la fiesta ! en tout cas surtout surtout garde le moral, on ne vit qu'une fois.

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