Bonjour mes miss,

Ce matin mis les pieds sur la balance et je stagne donc cette semaine pas le courage de faire la pesée officiel conclusion en depuis le 20/04 perdu 200g.....

Ca me tue... Certes fais moins de sport mais j'ai quand même fais attention. Vilaine thiroide ça!

Bon on se reprends bises à toutes!

Coucou  les miss régimes,

Aujourd'hui devait être une aprés midi repos. Mais finissant à midi, je suis rentrée à pieds (40 min) manger sur le pousse  1h20 de repassage puis rebelotte 40 min de marche un peu de menage et on arrive à 17h20 sans que j'ai vu l'aprés midi de repos passer GRRRRR. mais bon tout ça c'est du sport et ça donne

345 cal pour la marche et 401 cal pour le ménage.

Ce matin: pain, cas confiture et un café

Ce midi sur le pousse une galette de mais tomate jambon de poulet fromage frais , un yaourt et une galette au sirop d'erable.

Ce soir:

Bonjour les miss l'hiver arrive....

Froid froid froid c'est terrible

Matin: pain une pomme 1 cac de confiture 1 bol de café

Midi: 1 ratatouille 1 tranche de jambon blanc 1 pomme 1 activia 1 tartine de pain

gouter 2speculos café

Soir: courgette, boulette de boeuf 4, semoule méditéranéenne Fromage blanc avec 1cas de confiture.

Bonjour les miss

Aujourd'hui reprise du boulot sur les chapeaux de roues dur dur!

Arés un week-end un peu grosse bouffe et que 200g de perdues la semaine dernière, on se remotive. Balader avec le temps de brun qu'il fait c'est chaud. Mais bon ce soir 40 min pour rentrer quand meme.

Ce matin: une pomme un café (à la bourre, pas entendu le reveil, ça commence bien)

Ce midi concombre aux yaourts 1 coté de porc façon barbecue, un activia fruit une pomme 30 g de pain

soir:2 oeufs à la coque 2 tartine de pain de mie beurre salade sauce légére 1yaourt

calories brulées 220 soit 40 min de marche à pied

Coucou les miss,

Voilà un peu de magie avec l'expo "si les chateaux m'étais conté" à pierrefond chateau repris dans la serie Merlin (pour celle qui connaissent)

Donc balade, escalier grimpette....

Ti dej: café 1 paquet de belvita une poire

Midi salade composé riz, tomate, concombre mais boeuf seché, fromage 1taritine 1 banane

Gouter plaisir une glace italienne citron framboise (incoutournable quand on va à pierrefond

soir, oeuf à la coque 2 2 tartines de pain beurre allegé salade composée yaourt blanc

Coucou les miss,

Donc hier repris le chemin de la piscine 2h ça fait du bien.... Pas de grandes longueurs mais juste s'amuser avec les enfants. J'etais KO en sortant.

Aujourd'hui levée trés tard donc petit dej à 11h30 Poire pain confiture et cafe

Gouter une tranche pain de mie complet une poire

Ce soir surement une salade, une part de quiche e 1 tartine et une part de coulommier et un yaourt.

Grosse aprés midi ménage.... et 25 min de vélo d'appart.

mais bon c'est congé et temps pluvieux ......

Aprés deux semaine trés chaotique... Me revoilà ^^

Plus motivée et oui...

Samedi petites courses de fringues T48..... et pesée. Miracle aprés de semaines trés caloriques pas pris

Donc certes pas descendu mais le plus important pas pris.....

Matin  310  :   1 pomme (90 cal) 1paquet de gervita dejeuner (220) un café

Midi 459 cal: Petit pois carotte 70cal brochette de dinde 240 cal 1 fromage blanc 0% 49cal une poire 100 cal

Soir: omelette aux pomme de terre et oignons verts . Radis pain beurre allegé, fromage, mousse au chocolat XD

Bonne nuit les miss

Bonjour,

Hier c'était pas le top niveau alimentaire, aujourd'hui pas mieux, matin comme d'hab midi sandwish éclair café ce soir aucune idée..... Aucune envie.

Mode stress je crois.... Repris rv pour mes cours de conduite (il serait temps de finir ça mais j'ai peur de pas être encore au point) et le terrain qui n'est pas fini.... 

Pffiou je pensais que les vacances aurait fait du bien mais on dirait que non :(

Aller demain c'est congé espérons que demain le soleil sera de la partie.

Bises à vous toutes.

Bonjour les miss,

Ayez une nouvelle vient de démarrer... On reprend le chemin du boulot. Et des bonnes habitudes.

Matin: Un jus de fruit rouge 2 tartine de pain 1 cac de confiture 2 bols de café

Midi:changement de programme resto..... surprise :

tajine de veau semoule & thé gourmand

Bonjour les filles,

petit résumé des épisodes precédents de feebleue contre les calories.... ha non ça c'est une autre serie 

Ces derniers jours vacances,500 bornes mercredi pour retrouver la famille dans l'oeust, balades de 4 h jeudi sous 36° au thermométre (failli mourir vue les 15 d'ici) vendredi petites balades et samedi musée et restos (midi et soir) donc pas trop fait attention, je me peserai la semaine prochaine pour pas trop déprimée.

Allez on passe en s9 et on se motive pour demain, envie d'aller bosser? moi non ^^