Presqu'un an après mon inscription sur ce site, et le bilan est loin de ce que j'espérais. Mais je ne suis pas déçue car je savais bien que ça serait difficile, juste un peu perdue car je ne pensais pas que ça me retournerait autant la tête de perdre si peu de poids...

Le côté positif c'est que j'ai tout de même réussi à maintenir autant que possible mon poids sur ces derniers mois. Pas facile tout le temps mais je trouve ça plutôt bien.

Le côté négatif, plus beaucoup de temps pour le sport à cause du boulot...ça m'embête beaucoup car je vois que j'ai perdu en fermeté au niveau du corps...surtout mon ventre.

Mais bon, je conserve la positive

Reprise de la fitdance, retour en forme :) ça fait du bien de se changer les idées avec le sport, et surtout ça me redonne la pêche de me dépenser et je suis trop fatiguée ensuite pour penser aux soucis.

Essayage d'une robe aujourd'hui que l'on m'a offerte pour ma fête mais dans laquelle je ne rentrais pas...mon amie ne m'avait pas vu dedans depuis et j'étais honteuse de pas pouvoir lui donner qu'un "si, si ta robe est bien, je t'assure" quand elle venait à la maison et qu'elle voulait me voir avec...Mais la semaine dernière, soirée entre filles parce qu'on a toute ressentie le besoin de souffler vendredi soir. Du coup, j'ai essayé la robe pour voir si les kilos

Grand retour sur le site après des soucis pro...

Pas de perte de poids depuis décembre, de nombreux écarts rattrapés qui font que j'ai maintenu mon poids plus qu'autre chose. Enfin l'essentiel pour moi est de ne pas avoir repris.

Du coup, grosse reprise en main depuis une semaine, l'absence d'activité physique s'est faite ressentir sur le moral...du coup là, je reprends un peu chaque jour une demi-heure de marche pour me changer les idées et une expédition piscine le vendredi soir pour bien finir la semaine de boulot :)

Ouh là, je pensais pas que cela faisait aussi longtemps que je n'avais pas pris le temps de venir sur le site...à part pour la mise à jour de ma courbe de poids et de mes mensurations...

Le mois de novembre passe à une vitesse folle, et j'essaye tant bien que mal de garder le cap niveau régime surtout avec les fêtes de fin d'année qui arrivent. Je n'ai pas été toujours sérieuse mais en faisant le bilan sur la semaine, mes petits écarts ont été compensés par mes efforts au quotidien.

J'ai réduit le sport...plus vraiment le temps, le mois de novembre est très chargé et j'ai pas l'impression de pouvoir prendre du temps pour m'occuper plus de moi. Je me vois

Bilan positif de mon premier défi en tant que Super nanas, lol. Mes objectifs en sport ont été atteints même si parfois c'était douloureux - mes bras et mes cuisses me l'ont suffisamment rapellée, lol.

Cette semaine, "repos", je vais suivre tranquillement mon programme. Le défi m'a relancé en cassant légèrement ma "routine", de temps en temps se donner un coup de boost ne fait pas de mal :) Même si tout roule, ça relance la motivation l'idée de se surpasser. Avec mon caractère, je ne pourrais pas le faire trop souvent parce que ça deviendrait un défi et une obsession et ce n'est pas le cas. Je donne juste un nouveau tournant à mon petit bout de vie. Je sais que ç

HUMEUR DU JOUR: super contente!!

Dimanche matin: pesée, et surprise j'ai enfin changé de dizaine!!!!un nouveau cap, un nouveau coup de boost!!J'appréhendais un peu car j'avais quelques légers écarts que j'avais tenté de compenser par le sport. Apparemment ça a marché :) 

Je suis assez suprise par les deux kilos perdus. C'est vrai que j'ai essayé de me limiter à trois repas, et un petit goûter quand j'avais trop faim l'après-midi, j'a

Merci à toutes pour vos encouragements, ça me motive encore plus et me donne la pêche

C'est vraiment un plus pour le moral, et une aide précieuse pour continuer.

Merci beaucoup

BONNE JOURNEE :)

bisous

Bonjour,

troisième semaine entamée et malgré un départ un peu timide, j'apprécie les 2 kilos perdus affichés sur mon profil :)

Je manque encore atrocement de motivation pour le sport, à part la demi-heure de fit dance et les exercices proposés par le site, je n'ai toujours pas pris d'abonnement à la piscine comme j'avais prévu. Cela fait une semaine que je me tâte à y aller le soir mais je fais ma flemmarde...pas bien...enfin là, mon sac est prêt, pas d'excuse pour ne pas y aller!! demain je pourrais écrire que j'ai bel et bien pris un abonnement piscine, lol.

En tout cas, le fait de reprendre une activité physique me fait du bien, surtout au niveau

J'avais envie de partager mon gros coup de coeur littéraire. J'ai  dévoré littéralement ce  livre cette semaine. Ma meilleure amie est venue samedi dernier et avant de partir, elle s'est cherché un bouquin  à la gare. J'en ai profitais pour jeter un coup d'oeil aussi et comme j'avais envie de légèreté j'ai choisi Ce crétin de prince charmant d'Agathe Hochberg. Le résumé est celui-ci:

Ariane est parisienne, elle a 32 ans. Elle a épousé Vincent, un analyste financier qui vit à Londres trois jours par semaine. Elle passe la plupart de ses soirées avec ses

Aujourd'hui, premier bilan de cette semaine 1 de programme plutôt positif :)

Avec la liste des courses bien détaillée et les menus faciles à suivre, tout roule pour l'instant. J'avais un peu peur qu'il faille beaucoup de temps pour cuisiner les repas mais finalement pas tant que ça, donc c'est super.

Petit point négatif, je n'ai pas eu l'occasion de suivre correctement le programme de sport: mélange de manque de motivation parce que je sui