Ooops. Mon plan repas a déjà un peu changé et le nombre de calories a légèrement augmenté 

Mais je pense que 1200 calories ce n'est pas trop et c'est assez raisonnable

Me revoila sur le site après une absence assez longue.

J'ai absolument besoin de maigrir. Je sens que je ne fais que prendre du poids dernièrement. Et oui, surtout depuis que je suis avec mon chéri, je lui concoctte des bons petits plats et lui à moi et voila----------> résultat: Je grossis!!!

Mais pas de prob, je me motives et on recommences.

Voici mon plan repas pour aujourd'hui. Il me parait assez bien pour commencer.

Coucou les filles!

Comment allez-vous? Bien j'espère

Moi, ça va, cela pourrait aller mieux. Je suis très fatiguée, j'ai un peu de mal à me remettre au travail et aussi au régime lol.

Mais j'essaie petit à petit de me remettre au alimentations saines et de manger moins. Au portugal, je peux bien dire que j'éxagerais souvent dans l'alimentation. Alors je me suis étonné en voyant ue je n'ai pas repris plus, mais tant mieux pour moi

Coucou les miss!!!

Comment allez-vous? Moi ça va.

C'est fini oles vacances, sniff

Sinon concernant mon poids, je m'attendais à pire, j'ai maintenant 68,1kg, donc +1,3 depuis le 13 août.

Je reste tjs à -1,9*kg de mon poids inicial

Concernant mes mensurations, j'ai pris un peu partout aussi:

Coucou les miss,

Comment allez-vous?

De mon coté tout va à merveille!!! Bientôt les vacances!!! J'ai hâte!!

Sinon aujourd'hui je me suis pesé OOPS....! J'ai pas su résister à Madame balance. Et, j'avais 57,6, donc 200gr de moins. J'y vais tout doucement, mais cela me convient.

Je vous souhaite à tous une bonne fin de journée

Gros bisous

Coucou les miss,

Comment allez-vous? Bien j'espère!!!!

De mon coté tout va à merveille. Mon weekend s'est très bien passé. J'ai fait attention tant à la fête d'anniversaire le samedi qu'au diner de vendreid soir. Donc, je ne pense pas que cela a fait remonter mon poids.

On commence une nouvelle semaine, bien motivée comme tjs

Et dans 4 jours, je pars enfin en vacances YUPPIIIII!!!!!

Je vous envoies à tous pleins de bisous et vous souhaite une bonne semaine

Coucou les miss!!"Comment allez-vous?

Moi ça va!!"Suis assez fière de ma soirée d'hier et verdict de ce matin:

-200g

C'est pas énomre, mais c'est tjs un moins. Surtout que j'ai mes règles et que hier soir j'avais des amis à diner chez moi, ce qui fait qu'on fait tjs autre chose de plua gras à manger. Mais je n'ai pas toucher au chips, j'en suis contente. Juste pris un verre d'apéritif .... Ooops   C'est plus fort que moi!!!

Coucou les miss, comment allez vous?

bien j'espère!!

De mon coté tout va bien. Un peu surchargée dernièrement et n'avais même pas le temps de poster un article.

Je me sens un peu plus motivée et j'ai aussi comme l'impression d'avoir perdu du poids cette semaine, mais  ce soir j'ai un diner chez moi à la maison. Ja vais faire des bons burritos au four avec une salade. Et demain c'est mon jour de pesée. À moi donc de faire attention ce soir  si je veux avo

Coucou les miss,

Comment allez-vous?

Bien j'espère! De mon coté cela pourrais aller mieux.  Je suis morte de fatigue et ce weekend était comme tous les autres pas au top!!! J'ai du mal quand je suis entre amis ou en famille à ne praquer. Surtout à ne pas prendre un petit cocktail. Cela fait partie des soirées pour moi!

Mais bon, j'essaie au moins de rester éuilibrée en semaine, ce que j'arrives sans souci, mais le fait de ne pas réussir à le faire les weekend, m'empêche de perdre du poids :-(