Salut les filles

Eh oui ça fait un moment que je ne suis pas venue sur le site. Je suis partie en vacances ensuite mes beaux parents sont venus quelques jours aprés il a fallut préparer la rentrée des garçons et la semaine dernière c'était la rentrée.

Mes garçons ont bien repris le chemin de l'école un en CM1 et deux au collége 6ème et 4ème. Ils sont contents de leur retour en classe. Moi aussi j'ai repris le travail j'ai un petit garçon (5 ans) en garde depuis lundi dernier et cette semaine je vais avoir une petite fille (8 mois) de plus. Il faut bien reprendre.

Côté régime pas de souci particulier même si depuis deux semaines je ne suis pas montée sur Madame balance, j'espère que samedi elle sera gentille avec moi. Ce soir je reprends les cours de sport donc 1h de gym et 1h de step. Ca  va faire du bien de bouger et de revoir les copines.

Il faut que je continue à faire attention et à me bouger.

J'spère que pour vous tout va bien et que vous avez toutes passé une bonne rentrée. Gros bisous

Salut à tous

Me revoilà rentrée de vacances aprés une semaine passée en Vendée.J'ai passé d'agréables vacances, fait du sport et bien géré mon régime.

Ce matin Mme B m'a annoncé - 400g je suis contente c'est déjà ça en moins et de plus il me reste plus que 200g pour voir le chiffre 7 apparaitre. J'espère le voir avant la rentrée.

J'espère que de votre côté tout se passe pour le mieux et que vous n'avez pas trop de difficulté pour gérer votre régime.

Bonne journée et gros bisous

Salut à tous

Allez je viens de boucler mes valises je suis prête pour le départ.  Eh oui je pars de nouveau en vacances. Cette fois

nous partons une semaine en Vendée en mobil-home. Pour le régime je vais pouvoir gérer puisque c'est moi qui vait faire à manger. De  plus  nous avons prévu plein d'activités : aquagym (tout les matins au camping), vélo rail, ballade, et bien sur piscine. je pense que côté sport ça ira.

J'espère que pour vous aussi tout se passe bien. Moi ça va je vais me peser demain avant le départ. Je vous souhaite une bonne semaine vous fait de gros bisous et bonne continuité pour votre régime.

Salut tout le monde

Alors pour la pesée de samedi je n'ai pris que 100gr. Je suis contente j'ai bien géré mon séjour chez mes beaux parents.

Depuis lundi je fait de nouveau attention et pour le moment ça se passe bien; J'espère que pour vous aussi tout se passe comme vous le voulez.

Je vous souhaite une bonne fin de journée gros bisous

Salut les filles

Me voilà de retour aprés quelques jours passés en Bretagne. J'ai bien profité surtout que nous avons eu du soleil. Alors entre ballade,parc de loisirs avec piscine à volonté pédalo... je crois que mon quotas de sport est fait. Côté régime je pense que j'ai bien géré on verra demain sur la balance. Pas de dérapage.

J'espère que pour vous aussi tout se passe au mieux et que la motivation est toujours là.

Bonne journée et gros bisous

Salut

alors fin de cette 2ème semaine avec quelques petits craquages, mais sur la balance pas 1 gramme de pris ou de perdu. En route pour une 3ème semaine avec moins de craquage je l'espère.

Cet aprés midi je pars pour 3 jours chez mes beaux parents en Bretagne. Quelques jours de vancances ou l'on va changer d'air ça va faire du bien.

Je vous souhaite bon courage pour la continuité du régime Bon dimanche Gros bisous

Salut les filles

Alors que le week end c'est bien passé côté régime pas trop craqué lors de l'apéro chez des amis. Hier grosse envie de chocolat (ça faisait longtemps) je n'ai pas résisté et malheureusement j'ai craqué. Donc aujourd'hui je me suis remotivée et je suis remontée sur de bons rails pour poursuivre .

Ce matin mon fils Aurélien est rentré de colo ça fait bizarre je trouve qu'il a changé (3 semaine de parti) bon il est un peu fatigué mais en pleine forme.

 Dimanche soir je pars 3 jours en bretagne chez mes beaux parents il va faloir que je gére côté régime mais je crois que côté grignotage ça vale faire comme je ne suis pas chez moi je ne pourrai pas aller dans les placards ou le frigo.

Je vous fait de gros bisous et vous souhaite bon courage pour cette fin de semaine

Coucou les filles

Ce matin jour de pesée et Mme balance a été gentille avec moi -1kg700. YOUPI!!!!!!!!

Je suis super contente car j'ai bien géré cette semaine malgré quelques envies de sucré de temps en temps. Je n'ai pas eu trop de mal à boire  mes 6 à 10 verres par jours. Je vais continuer comme ça pour voir bientôt apparaitre le 7 dans les dizaine (plus que 500g) et oui se serai dèjà une victoire pour moi.

Ce soir je vais voir mon fils au spectacle de sa colo. Cela fait déjà deux semaines que l'on a pas vu. Demain soir nous sommes invités à un apéro il va falloir géré et ne pas perdre tout les efforts effectués cette semaine.

J'espère que pour vous cette semaine c'est bien passée aussi et que Mme balance a été gentille avec vous.

Allez en route pour une deuxième semaine avec comme objectif -1kg. On continue allez en route vers les kilos en moins.Hop!! hop!! hop!!Je vous souhaite bon courage et bon week end.

GROS BISOUS ZABOU

Salut les filles

Voilà le 1er jour est passé et le deuxième est bien commencé. La première journée c'est trés bien passée pas de craquage j'ai suivi le plan repas et je n'ai pas eu de manque particulier. De plus hier j'ai fait 30 min d'exercices sur la WII.

Aujourd'hui la journée a bien commencé aussi j'espère que le reste de la semaine va se passer de la même façon et que Mme balance sera gentille avec moi samedi pour la pesée. J'aimerai perdre au moins 1kg se serai dèjà un bon départ.

Je vous souhaite une bonne journée et bon courage pour votre régime.

Kikou les filles

Les courses pour demain sont faites j'ai imprimé la liste des repas et regardé les exercices physiques. Ce matin je me suis pesée et Mme balance m'a annoncé -600gr c'est déjà ça de pris enfin de perdu.

Je suis bien motivée pour ce départ et j'espère perdre au moins 1 kg cette semaine.

Je vous souhaite à toutes un bon départ pour demain et surtout bon courage.

gros bisous