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Bonjour !
Blog de zabou50120
aide blog-
Demain début du régime publié le 17/07/2011 à 17:37
Kikou les filles
Les courses pour demain sont faites j'ai imprimé la liste des repas et regardé les exercices physiques. Ce matin je me suis pesée et Mme balance m'a annoncé -600gr c'est déjà ça de pris enfin de perdu.
Je suis bien motivée pour ce départ et j'espère perdre au moins 1 kg cette semaine.
Je vous souhaite à toutes un bon départ pour demain et surtout bon courage.
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Jus de fruits (aliment moyen), Confiture de fraise Déjeuner : Gnocchi aux pommes de terre, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Melon, frais, pulpe, Avocat, frais, pulpe, Porc, rôti, cuit, Pain, baguette courante Dîner : Porc, rôti, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Camembert 45% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1412 kcal (2) commentaires
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je te souhaite plein de courage pour la suite
bonne journee
bisous
Merci pour tes encouragements.
Bisous et bonne soirée.