Toujours pas de sport aujourd'hui mais à la place j'ai bêcher un peu mon jardin et c'est pas simple et facile du tout !! ça m'aura fait me bouger un petit peu ....

matin : 1 pain a pita 100ml de jus d'orange midi 1 andouillette avec tomate au four et semoule, 15g de fromage aprem : 2 bonbons 1café et un pepito soir : samoussas saumon fume et poireau 30g de fromage

Bon aujourd'hui encore je ne me suis pas maitrisé ...

Hier : matin 1 pain a pita un café, midi 3 oeufs sur le plat salade verte 1cs d'huile 1 chou a la crème soir fajitas (poulet pané poivron) 1/2 paquet de m&m's .....

aujourd'hui : matin 4 krisprols 1café 1sucre, midi lasagne + salade verte +1cs de vinaigrette un yaourt 0% 2carré de chocolat Soir bouillon vermicelle + fromage x2 et j'ai fini le paquet de m&m's ... au moins je peux plus craquer dessus !

Bon, demain, nouvelle tentative pour perdre quelques kilos ou en tout cas, ne pas en prendre plus que ce n'est déjà le cas !!

Demain midi, je fini le risotto (poulet champignon) avec une salade verte normalement et je vais tenter de noter jour après jour tout ce que j'ingère dans la jounée soit sur mon blog soit dans mon petit cahier !!

J'espère que ça va m'aider à mieux manger et surtout à moins grignoter mais c'est pas gagné !!

Donc pour continuer ma présentation, je vais vous raconter un peu mon parcours diet.

J'ai, comme cité dans l'article précédent, 26ans, un petit garçon qui s'appelle Quentin et qui a 18 mois. Je suis quelqu'un de dynamique et peu être (un peu) stressée. Je mesure 155cm pour 63kg .

J'ai commencé un régime en mai 2008 avec ww puis durant l'été qui a suivi, je me suis littéralement goinfrée. Du coup, mi-novembre 2008 j'ai commencée Dukan car ma balance affichée presque 70kg et ça c'est pas possible !!! J'ai dù arréter en janvier 2009 car je venai d'apprendre que j'était enceinte