Bonjour à toutes et à tous,

je suis de retour pour une inième fois... eh oui... je me relance et le début ... bien ...c'est demain, un samedi! (quelle folle, celle-là... débuter le WE...). C'est que je commence ou plutôt recommence Dukan qui fonctionne très bien pour moi quand je le respecte et suis à la LETTRE. Je vais le faire mais pour débuter, c'est mieux pour moi le WE, seule, sans tentation et avec du repos.

Je suis très motivée à perdre ces satanés 4 kilos qui m'empêchent d'être bien dans mes vêtements et dans ma peau. Je veux les perdre avant l'été et avoir un peu de temps pour stabiliser le poids en question avant les tentations de l'été et les BBQ, glaces et autres ... Cela sera plus facile... enfin, je pense.

Je compte me mettre au gym de manière assidue aussi... 4 ou 5 fois semaine... sérieux... M'aiderez-vous ??

Qui veut se relancer avec moi dès la semaine prochaine pour ceux et celles qui ne voudront pas débuter demain ????

 

À vous la parole mes amies, amis!

Bonjour groupe,

Et bien, l'automne est à nos portes et avec lui, une poignée de kilos à perdre... Je vais donc relancer ma diète dès aujourd'hui en ce beau samedi ensoleillé. Je reçois ce soir mais qu'importe, cela ne doit pas compromettre ma visée car des occasions, il y en aura toujours.

Je pense que je vais essayer le régime Dukan. SI vous l'avez essayé, j'aimerias bien votre avis et vos conseils si toutefois cela a bien fonctionné...

Let me know group!

Bisous

 

Le connaissez-vous ? Savez-vous si cela fonctionne ?? Merci!

Quelles sont les positions les plus adpatées au nettoyage du corps quand on est au régime ? Quelqu'un le sait ? Qui pratique le yoga ??

Qui a déjà tenté l'expérience ? Qui veut nous donner son témoignage complet ??

 

Dites-nous où, quand, combiende temps, pour quel prix, cela comprenait quoi, ce qui a été le plus difficile, si vous avez maintenu votre perte de poids, le régime de stabilisation, bref, tout!

merci!

J'aimerais les connaître...

Qui aimeraient qu'on échange 2 ou 3 ou 4 soirs /semaines sur nos avancements respectifs ? Qui voudra commencer un nouveau groupe de Québécoises qui se coordonnent des séances de "chat" pour booster leur courage et s'encourager ??

C'est un appel à toutes, vous qui êtes dans mon fuseau horaire! J'adore mes amies Françaises mais elles dorment quand je me branche !

à mon bureau 3 hommes sur 4 dans mon équipe de travail le sont! C'est fou çà ! Est-ce que je suis avec des exceptions ou est-ce que les hommes se surveillent plus que jamais ?

Est-ce bon pour perdre du poids ?? Qui en prends ? Combien et qu'est-ce que cela vous a-til permis de réaliser ? Je veux tout savoir! Merci!!

Certains disent que le fait de se faire donner un massage aide à diminuer les envies de manger furibondes. Est-ce vrai ? Et si oui, pour combien de temps bénéficit-on de cet accalmie ??