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Blog de wass_princess

aide blog


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  • je ne vous ai pas oublier !!!
    publié le 05/05/2009 à 18:38

    hier quel belle journée  agréable soleil au rdv  c etait vraiment agréable mais malheureusement je travaillais comme d habitude quand il fait de belle temperature comme cela donc ouiiiiiiiiiiii  je sais ca fait un bail que je n est pas ecrit sur mon blog mais manque de temps je me leve le matin  je prépare mon sac de gym  je part au gym  je m entraine durant  3 hrs ensuite je revient ici il est midi ou midi 30 cela depend a quel heure je me leve je mange ensuite  je prépare mon lunch pour le travail et je part au travail ensuite de retour a 23 hrs  dsl les filles pour mon manque de temps je serai plus présente durant mes 2 se


  • Quizz: Le chocolat et votre santé
    publié le 06/02/2009 à 05:18

    j'ai fait 7/10 au quizz
    Le chocolat et votre santé




  • conseil sur les aliments coupe - faim !!!
    publié le 27/01/2009 à 05:07

    On a tendance à souvent grignoter lorsqu’on consomme des aliments qui ne comblent pas suffisamment notre appétit. Pourtant, un bon repas complet devrait nous sustenter durant plusieurs heures. Pour pouvoir tenir plus longtemps sans mourir de faim, ajoutez à votre menu des aliments qui favorisent la satiété que voici.

    Les fibres
    Les fibres sont géniales pour couper l’appétit. Manger un repas ou une collation riche en fibres permet de remplir l’estomac plus rapidement et donc d’ingérer moins de calories, en plus de se sentir rassasiée plus longtemps.

    Pour augmenter votre consommation de fibres,


  • joyeux noel
    publié le 14/12/2008 à 21:58

     


  • GO HABS GO !!!!
    publié le 04/11/2008 à 18:37

    THE BEST TEAM OF NHL  salut les filles je vous présente un equipe actum imago  une equipe de production de court mettrage  qui on fait un vidéo sur l hockey team ici a montréal  j espere que vou aller aimer  en meme temps pour moi ca va tres bien j espere que vous aussi ca va bien  les habs menent la bataille  alors je ne peu pas aller mieux que ca !!! bonne semaine a vous toutes les poulettes ....  bisous xxxx


  • bonne semaine a vous toute les poulettes !!!
    publié le 28/10/2008 à 15:42

    moi je suis bcp oqp c est dernier temps  mais bon c est la vie !!! en plus je boss de soir de 15 h à 23 h je deteste cette horaire mais je n est pas le choix  c est un job en attendant que je me trouve un job en coiffure ...  je continu toujours a manger sainement et bientot je vais m inscrire dans un gym  et m entrainer 5 jours semaine ,  comme ca , je vais me rafermir au niveau du ventre des cuisse et ect .. et en meme temps m aider a perdre les kilos  qui squat chez moi lol  j étais venu ous souhaitez une bonne semaine et bonne


  • besoin d aide !!!!
    publié le 25/10/2008 à 17:54

    est ce qu il y a quelq'un qui comprends cette formule pcq j essaie de calculer mon poids idéal avec ma taille , mon poids , et ma corpulence des os  et je ne comprends pas le dernier  il y a un truc comme ca *0,9 je ne comprends pas ce qu il faut que je fasse si quelqu un comprends expliquer moi s il vous plait mes chere amies  voilà la formule :

    vous m aideriez grave  et  j espspere que tout va bien pour vous coter régime et coter humeur  moi coter régime ca po


  • desoler les filles si je ne suis pas la souvent
    publié le 17/10/2008 à 08:18

    je n est pas inter net chez moi voila la raison pkoi je ne suis pas la souventje capte  un reseaux sans fil et j me connecte quand je peu pour venir vous faire un petit bonjour donc «BONJOUR LES GIRLZ» ET MOI JE VAIS SUPER BIEN... aussi  mais pour mon app la deco n est pas encore terminer trop d inprévue niveau $ mais une fois terminer je vous promets de mettre des photos  donc je vous souhaite bonne semaine et bcp de kilos en moins a ++++ les girlz et a la prochaine j vous adore xxx bisous xxx


  • me revoila les gIrLs !!!!
    publié le 07/10/2008 à 03:39



    j ai enfin eu mon ordinateur , et j me suis ennuiyer du site et de toute mes cher amiies , ce mois ci a vraiment mal commencer je recois un appelle vendredi apres-midi et on m annonce que ma grand mère est décédé... il faut dire  que je sais qu elle est mieux ou elle est mtn mais ca me fait bcp de peine ..... elle etait malade donc je sais qu elle est bien maintenant et qu elle ne souffre plus ... je l aimais bcp quand j etais petite j etais toujours  chez elle  , elle me gardais souvent ... j etais tres proche d elle , je lui rendais visite plusieurs fois par semaine avant d emménager a montréal , 4 mois apres mon départ , c etait a so


  • bonjour les filles
    publié le 21/07/2008 à 01:38

    non je ne vous ai pas oublier je suis venu vous souhaiter une bonne semaine et vous dire que je n est pas encore recu mon ordinateur  je suis presser donc je ne^peux pas ecrire un roman  donc j espere que vous aller toute bien coter regime  et que vous ayez toute perdu bcp de kilos et ou bien atteint votre objectif  

    merci pour toute vos comms que vous m avez envoyez j vous adore mes amies

    @ +++++

    bisous xxxx






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