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Blog de vini85
aide blog-
Hier soir Dur dur .... publié le 21/01/2009 à 09:55
JE COMPTE SUR VOUS
L'EQUIPE DES VINIBOOSTERS !!!!!
Je suis en verte à gauche hiiiiiii j'adore mes tites cuisses ... ben oui pourquoi parler tjs des choses que l'on aime pas !!!!lol
Alimentation d'hier :
- Petit Déj = 3 tranches de pain complet beurrée + café au lait
- Déj = 2 surimis / carottes râpées / 1 mini tomate + faux filet / chou-fleur / courgettes + 1 tranche de pain complet / camembert allégée + 1 clémentine ..... café noir et chocolat noir
- gouter = 1 pomme + 1 thé vert
- Diner = 1 soupe sveltesse + 2 tranches de jambon blanc / Oseille + 1 clémentine + 2 galettes de maïs .... et devant la télé 1 yaourt sveltesse au chocolat !!!!
Sport = 160 abdos ...
Coucou,
Comme mon titre l'indique hier soir ça a été dur dur .....
J'avais envie de manger de manger et de manger .... Je me disais pfffff allez 4 kilos il faut que je les perde mais je n'avais plus confiance en moi et HOP j'ai pensé à vous et je n'ai pas craqué oufffffff ....... mais franchement DUR DUR
Il faut avouer que nous avons toutes des moments de faiblesse mais le mieux cé de rebondir la dessus ....
Moi je me dis allez ma vieille ....Ca fait tellement longtemps que tu nous bassine avec tes 50kilos .... Le plus dur cé de se lancer et là tu as commencé avec tes copines alors OUST NE LACHE PAS !!!!!!!
Mais je me demande aussi si je fais bien ce qu'il faut niveau alimentation ..... J'aurai à moitié envie d'aller voir une diet pour me conseiller !!!!
Avez-vous regardé sur M6 hier vers 18h30 ... Il parlé de la chrononutrition !!! J'ai trouvé ça bizarre ......
Allez les filles ON NE RELACHE RIEN ..... Je compte sur vous et je compte sur moi !!!
GROS BISOUS
(12) commentaires
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Bisous
t'as tenu le coup
suis trop fière de toi !!!et oui tu as des belles cuisses !!! lol
biz
bon je passe seulement j'ai eu une journée bien remplie !! et ce soir 3eme rdv avec Cilie, çà m'a beaucoup apporté, j'aime bien travailler avec elle car çà passe bien et j'avance pas mal enfin je trouve !! bon suis pas encore "guérie" mais j'y travaille !! lol
C la chiotte car je peux plus trop me connecter depuis le boulot !! mon chef guette pas mal et j'ai pas envie qu'il me choppe !! lol alors je lève un peu le pied enfin les doigts !! lol
bon suis dans les préparatif de mon anniv , on devrait etre 35 si tout le monde vient !! çà fait du taf !! mais bon suis trop contente de les feter !!
sinon pour la chrono ,j'ai vu hier le reportage, çà parait etreange et je crois que ce n'est pas vraiment reconnu !!! par contre mon estheticienne me conseillais toujorus de manger les choses les plus grasses et caloriques en début de journée car on eliminait plus facilement !! mais bon sais pas trop !!
moi j'ai repris le prog alim du site, je le trouve pas mal !! à voir les résultats !!
bon rdv sur msn demain soir çà te va ?? bein oui çà fait trop longtemps qu'on a pas papoté !!
gros gros gros gros bisousssssssssssssss
Passe une bonne soirée et plein de gros bisous.