UN PETIT COUCOU A MES AMIS QUI PASSERAIENT PAR LA !!

Tout va bien pour moi ...

Je suis dans un grand projet professionnel !!

COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL ...

J'ai suivi le mois dernier la formation de coach professionnel avec Cécile et Anelor ... Que du bonheur

Beaucoup beaucoup de belles choses !!!

Je m'épanouie jour après jour !!!!!

Je vous embrasse forttttttttt

Vini "Virginie"

Après un super we en famille ... ah ça c'est le point positive :)

4 jours à Annecy ... avec le soleil !!! On a fait bateau, vélo, promenade ...

Bon niveau alimentation du GRAND n'importe quoi ... glaces, vin, apéro,

Donc il ne faut mieux pas que je me pèse j'attends fin de semaine !!

Poids vendredi matin = 55.100 kg rien de perdu pffffffffff ça m'a saoulé !!!!

Jeudi fin de mon contrat ... ça fait bientôt 2 ans que je suis dans cette boite !!

J'ai franchement les boules mais bon ... c'est la vie !!!!!!!!

Bonne semaine à tous

J’ai rien géré ce we …

Je croyais que j’avais pas d’invit mais en fait j’avais oublié un baptême dimanche …

Baptême = dragées + petits choux + nougatine …

Donc là cette semaine pas le choix …

Vendredi je veux voir 54kg000

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Coucou,

Et ben voilà ma pesée de ce matin = 55.200kg soit +300g par rapport à samedi dernier !!

Pourtant j'ai eu 2 invits c'est vrai mais j'avais l'impression d'avoir géré mais bon ....

Je crois que je ne bouge pas assez ben oui en fait je ne bouges pas du tout lol à part faire mon jardin ....

Ce matin 2h de zumba entre copines c'était prévu ... ça tombe bien !!

Ce we et semaine prochaine zéro invit .... donc je veux absolument revoir le 54 vendredi prochain !!

Je sais pourtant que lorsque l'on fait un régime il y a tjs un moment ou l'on perd moins ou pas du tout mais ça fait tjs ch....

Le hic c'est que depuis maintenant bientôt 1 mois j'ai perdu à peine + d'1kg mais bon ... je n'ai pas beaucoup à perdre c'est peut être pour ça !!!

Si vous avez des trucs pour m'aider je suis preneuse :)

Bon we à vous tous ..

Coucou,

Aujourd’hui c’est vendredi …. demain jour de rdv avec Dame Ginette j’espère qu’elle va être sympa avec moi !!

Donc mercredi soir et hier midi nous étions invités …. J’ai géré comme je pouvez pas trop de sauces avec les viandes, pas de gâteaux apéro, pas trop de vin (je conduisais en même temps lol) et dessert une petite part …. Je pense ne pas pouvoir faire mieux quand je suis invitée !!!

Cet am il faut que j’aille marcher un petit coup + jardinage …

A demain pour le résultat

Coucou,

Quel temps ... chez moi il fait 5° et il pleut

Soleil revient stp !!!!!!!!!!!!!!

Ce soir invitation chez des amis ... il va falloir encore gérer car je veux voir absolument du moins samedi matin !!

Idem demain midi on mange chez ma belle soeur ....

Allez zennnnnnnnn je vais y arriver !!!

Question : Comment on change poids de départ dans la courbe ??? Car impossible de trouver ; j'ai déjà demandé mais j'ai pas eu de réponse ...

Bon mercredi

On dirai moi et mon nutella lol ....

Coucou

S’ayez nouvelle semaine qui commence …

Et surtout on continue dans notre lancée à la chasse aux kilos pour être bien dans son corps et dans sa tête !!

Il me reste 1kg900 à perdre pour revoir mon poids que j’ai depuis des années soit 53kg …

Ca faisait 1 an que je tournais aux alentours de 56kilos …

3kilos vous me direz pour certaine ce n’est rien mais ça m’empêche de mettre 80% de mes pantalons lol

Et à 39ans il faut vraiment faire attention … je ne veux pas fêter mes 40ans l’année prochaine avec 5 ou 10 kilos en + … Non il en est hors de question !!

Ce we j’ai fais des excès comme d’hab donc cette semaine se reprend en mai …

Objectif pour samedi matin = 54.400 kg

Bonne semaine à toutes

Voilà rien de tel pour avoir la motivation à continuer ...

Hier matin pesée = 54.900 kg

Je voulais avoir 55.000 kg donc je suis satisfaite ... j'arrive à perdre en moyenne 500g par semaine ...

Il me reste 2kg 900 à perdre pour revenir à mon poids que je faisais depuis des années 53kg !!

Alors on continueeeeeeeeee !!

Et vous ça a donné quoi ?

Bon dimanche

Hier nous avons été invité à dîner au dernier moment … Voilà mon pb j’ai vraiment du mal à sortir quand je veux perdre du poids !!

Mais je pense avoir pas trop mal géré :

Apéro = 2 verres de jus d’orange (bon je pense qu’il y avait du sucre dedans mais bon !!)

Dîner = 1 petite assiette de pâte à la bolognaise + 1 ramequin de yaourt nature fait maison

Pas trop mal non !!

Ce soir idem j’ai une copine qui veut m’inviter à manger mais pfffffffffff demain c’est jour de pesé et j’aimerai voir 55.00000000 KG soit 500g en - ; mais j’ai un peu peur avec mes GROS écarts du début de semaine !!!

Sinon côté sport = 0 … Il faut absolument que je me remette à mes 30min de marche journalier mini …

J’espère que vous tenez bon !!!

Voilà bon vendredi à tous

DUR DURRRRRRRRR

Voilà ce que je ressens cette semaine …

Pourtant il ne faut pas que je lâche !!!!!!!!!!

Aujourd’hui du soleil pourvu que ça dure car je pense que nous en avons tous besoin ….

Bonne journée