En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  vini85  >  Massage 4 mains .... LE BONHEUR !!!

Blog de vini85

aide blog

  		• Massage 4 mains .... LE BONHEUR !!!
    publié le 14/01/2009 à 10:08

     

    Comme tous les jours mon repas d'hier :

    • Petit déj = Café au lait + 4 craquottes avec beurre allégé
    • Déj = Tomate / Endive / Coraya en salade + Steack haché haricots verts + pain complet / vache qui rit allégée + 1 clémentine …. Café noir + chocolat
    • Gouter = 1 thé + 1 clémentine + 1Fromage Blanc 20%
    • Diner = Soupe tomate boeuf vermicelle Magi + Choux Fleurs / Courgette + Jambon Blanc + Pain complet +  clémentine + Compote pommes allégée

    SPORT : 100 abdos ...

    Coucou,

    Ca va ce matin ??? Moi ça va .... Zennnnnnnn attitude !!!lol

    Aujourd'hui cé mercredi donc journée des enfants ... Cet am on trie la chambre de ma fille Anaïs et y'a du boulot ....

    17h30 ....... hihiiiiiiii Je vais me faire mon massage 4 mains que j'ai eu à Noël ..... LE BONHEUR !!!!!!!

    Je vous souhaite une bonne journée

    GROS BISOUS

    (12) commentaires


1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • anneso85 
    publié le 15/01/2009 à 08:15
    Tu raconteras !? ça a l'air trop chouette !!
  • nini73 
    publié le 15/01/2009 à 04:22
    Kikou

    Super ton menu..Moi g bcp de mal à m'y mettre sérieusement!!
    Et ce massage ??
    Bizz
  • cassandra14 
    publié le 14/01/2009 à 20:16
    alor alor ton massage????????? raconteeeeeeeeeeeee hihi
  • lylirose33 
    publié le 14/01/2009 à 16:02
    Coucou ma belle, justement tu me diras ce que tu en as pensé de ce massage car j'hésite entre plusieurs dont celui la lol
    Passe une bonne soirée détente et plein de gros bisous.
  • cateli 
    publié le 14/01/2009 à 14:43
    Salut ma p'tite Vini!!Comment tu vas? je vois qu'on ne s'e....erde pas ici?hihihi Tu as bien raison!!AZlors tu en es o% avec ton défi, le groupe des Viniboosters existe toujours?
    Bon massage ma belle, savoure le à fond!!!
    Gros bisous
  • caballitodelmar 
    publié le 14/01/2009 à 13:13
    profites bien de ton massage!!! rien de tel qu'un bon moment de détente pr être reboostée. je t'envie ma belle.
    bon courage pr ton régime, tu sembles avoir de la volonté, les résultats ne vont pas tarder à se faire sentir.
  • AneLorDabo 
    publié le 14/01/2009 à 13:11
    massage à 4 mains !!!!!! wouaw !!! le pied !!!
  • grib 
    publié le 14/01/2009 à 12:27
    1 massage à 4 mains .... et bien ça doit être l'extase !!!! déjà qu'à 2 mains c'est super relaxant ... t'as intérêt de tout nous raconter en rentrant !!!
    pour tes repas c'est impec ! équilibré et light !! tt ce qu'il faut pour atteindre ton objectif !!
    allez ma Viniiiiiiii !!!! bah quoi .. je suis tjs une vinibooster !!!!
    gros bisous
  • ninette71 
    publié le 14/01/2009 à 11:27
    yeahhhhhhhhh !!! super hummmm et ce massage alors moi quand je dis cardio c'est des exercices que je partique chez moi donc sauter jmabe écarter puis jambes devant puis monter de genoux, puis talon fesse chaque mouvement répétés 60 X 3 ou 4 séries (et je le répète plus parfois), puis on rajoute à ça mouvement ciseaux et vélo et mouvement fessiers, + 200 abdos et puis lundi j'ai plus travailler car comme pas de step j'ai pris une chaise de cuisine et hop ! hop ! je montais et déscendais répété aussi 60 X le mouvement 3 série et ça casse vraiment voilà ma cardio mais sérieux c épuisant je fais ce que je peus car pas de vélo d'appart hi ! hi ! mais c'est pas pour autant que je me dépense pas YEAHHHHHHHHH !!! j'espère que tu m'auras comprise dans mon explication BISOUS
  • bibiche54 
    publié le 14/01/2009 à 11:15
    je sais bien que tu es réveillé de bonne heure, je voulais te taquiner un peu !! lol
    oui ZEN ZEN ZEN ZNE NZE NEZ !! lol
    gros gros bisou

1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).