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Blog de vini85
aide blog-
SUPER AGREABLE !!! publié le 15/01/2009 à 09:55
Alimentation d'hier :
- Petit Déj = Café au lait + 4 craquottes avec beurre allégée
- Déj = J'étais invité chez une copine : Asperge / Maïs / Thon en salade + Dinde / Haricots verts / Tomate .... café + 1 chocolat
- Gouter = 2 clémentines + 1 thé vert + 1 FB
- Diner = Soupe maggi + 1 petite escalope de dinde + Pain complet / Vache qui rit allégée .... 2 clémentines + compote de pomme
Sport = 0 abdo hier car après massage il ne faut rien faire !!!lol
Et oui je parle de mon massage 4 mains d'hier et ben ...... Ca fait un bien fou !!!!
Détente ...... Ca a duré 1h30 !!! A la fin j'étais tellement détentu que j'avais du mal à me rhabiller !!!!
Au départ il y a gommage de tous le corps et après massage en rythme avec deux filles ..... LE BONHEUR !!!!
Côté alimentation ... Ca va pas trop mal mais je lutte pour ne pas manger des choses sucrées devant la télé le soir ... surtout !!!! rrrrr
Il faut absolument que j'arrive à trouver un rythme alimentaire pour maigrir bien ....
Je n'oublie pas mon objectif 50kilos !!!! Je veux les atteindre et surtout y rester !!!!
Je compte tjs sur mon équipe des :
VINIBOOSTERS 2009 !!
Vous êtes toujours là .... mais oui je sais que je peux compter sur vous !!
Allez on tient bon ....
Désolé hier pas passée sur vos blogs mais MERCREDI cé journée avec mes enfants !!
BISOUS
(12) commentaires
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bon çà devait etre vachement sympa ton massage , j'aurais surement adorée aussi !!
sinon çà va çà va !! je fais en sore pour !!
là mon ex me relanceencore grr il fait chier il me laissait tranquille et le voila reparti à me guettre quand je rentre et cet am il m'envoie un sms de ouff !!! pffff meme pas répondu !!
samedi soir je suis de sortie en boite !! yess çà va faire du bien !!
et au fait on a pas reparler pour le 24 ?? on fais quoi ? on se voit ou on remet çà un peu plus tard quand le temps sera plus cool ?
en attendant je te fais que gros gros bisous et te dis à bientot
a +
mouaaaaaaaaahhhhhhh
Tu nous fais rêver avec ton massage à 4 mains, surtout moi qui est le dos en compote, grrrrr.
Alors donc, je viens juste d'aller sur le net regarder les forfaits sportifs pour m'y remettre et surtout les plannings, car avec deux puces à gérer seule pas facile mais je vais trouver ;-)
Bon courage pour ton régime, ne lâches rien, et si tu es tentée le soir penses aux tomates cerises, ou à croquer une pomme.
Bise
Moi aussi mon but c'est 50 kilos et ce matin quelle horreur je suis remontée sur la balance ca faisait une éternité que je la boudais ben résultat j'ai tout repris... me voilà de retour au 69 kilos pfff et pourtant depuis lundi je fais super attention et pas d'écarts...
Mais je reste motivée et ensemble on y arrivera.
Bonne journée et gros bisous.