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Blog de vini85
aide blog-
SUPER AGREABLE !!! publié le 15/01/2009 à 09:55
Alimentation d'hier :
- Petit Déj = Café au lait + 4 craquottes avec beurre allégée
- Déj = J'étais invité chez une copine : Asperge / Maïs / Thon en salade + Dinde / Haricots verts / Tomate .... café + 1 chocolat
- Gouter = 2 clémentines + 1 thé vert + 1 FB
- Diner = Soupe maggi + 1 petite escalope de dinde + Pain complet / Vache qui rit allégée .... 2 clémentines + compote de pomme
Sport = 0 abdo hier car après massage il ne faut rien faire !!!lol
Et oui je parle de mon massage 4 mains d'hier et ben ...... Ca fait un bien fou !!!!
Détente ...... Ca a duré 1h30 !!! A la fin j'étais tellement détentu que j'avais du mal à me rhabiller !!!!
Au départ il y a gommage de tous le corps et après massage en rythme avec deux filles ..... LE BONHEUR !!!!
Côté alimentation ... Ca va pas trop mal mais je lutte pour ne pas manger des choses sucrées devant la télé le soir ... surtout !!!! rrrrr
Il faut absolument que j'arrive à trouver un rythme alimentaire pour maigrir bien ....
Je n'oublie pas mon objectif 50kilos !!!! Je veux les atteindre et surtout y rester !!!!
Je compte tjs sur mon équipe des :
VINIBOOSTERS 2009 !!
Vous êtes toujours là .... mais oui je sais que je peux compter sur vous !!
Allez on tient bon ....
Désolé hier pas passée sur vos blogs mais MERCREDI cé journée avec mes enfants !!
BISOUS
(12) commentaires
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AneLorDabo publié le 15/01/2009 à 10:21Coucou et bien moi je suis en pleine forme un peu fatigue mais ça va quand même!!! Je me suis remotivée et je repars que de plus belle dans ma chasse au kilos!!!!! bisous ma vinie
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ninette71 publié le 15/01/2009 à 10:04coucou ma tite poisitif girl yeahhhhhhhhhhh !!! je vois que tu tiens le cap, côté alimentation nikel bon, bon pas d'abdos mais t'avais ta raison alors t'es pardonné lolllll !!!!! Moi je positive aussi tout roule pr le moment BISOUS MA BELLE
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