Bonjour !

A partir de demain ( le 23/06/2008) je me met sérieusement au régime, mon objectif est de faire 55kilos a la rentrée scolaire !

J'en fais 63 aujourd'hui, j'ai 8kilos a perdre mais j'ai le temps et je compt sur vous pour me soutenir !

J'espere que j'y arriverai, vraiment ces kilos en trop je les supporte plu, j'en peu plus...méme si je sais que commencer un régime avec le début de l'été est difficile !

Mais bon...

Bisoux a toutes et soutenez moi, merciiiii

coucou tous le monde !!

Ca fait maintenant plus de deux moi que je ne suis pas revenus sur le site...

Du a un décès dans ma famille, fin mars, j'ai repris 5 kilos alors que j'avais perdu du poid...mais bone j'avoue c'était une période difficile et on c'est tous retournés sur la boufff !!!

Donc demain, le 9 juin 2008, je commence le régime dukan, j'ai acheté le livre, je me suis inscrite a la salle de sport, et c'est parti pour 10jour PP.

Je vous dirai bien sur les résultat pour celle que ca interesse...bisou a toutes

coucou !!!!

Demain je commence ce régime NATMAN ! J'en ai tellement entendu parlé !

BISOUXX A TOUS !

coucou !

sa fait 5 jour que je fait le regime a la soupe au choux, je me suis toujours pas pesée j'attent avec impatience samedi matin ! lol

Ensuite, lundi 31/12 je redémare pour 4 jour de diet avec le régime NATMAN.

Pour ceux qui savent pas en quoi sa consiste, voila:

PETIT DEJEUNER 1 café sans sucre, sans crème et ½ pamplemousse (pendant les quatre jours)



1er jour

· MIDI : steak grillé, laitue, tomates en salade, 1 pomme

· SOIR : 2 œufs durs, haricots verts, ½ pamplemousse



2ème jour

· MIDI : steak grillé, laitue, 1 grand verre de jus de tomates

· SOIR : courgettes ou choux-fleurs, haricots verts, compote de pommes sans sucre



3ème jour

· MIDI : steak grillé, laitue, céleri en salade, 1 pomme

· SOIR : poulet grillé, tomate à l'étuvée, 1 grand verre de jus de pruneaux



4ème jour

· MIDI : 2 œufs durs, haricots verts, 1 verre de jus de tomates

· SOIR : steak grillé, laitue, 1 verre de jus d'ananas sans sucre sel et poivre sont uniquement utilisés pour l'assaisonnement

 

Mon rève serai de peser 55 kilos le 07/01/2008 !!!!

J'éspere que j'y arriverai, je vous en donnerai des nouvelles le 7 !

BISOUX A TOUS !

bonjour à tous , voila sa fait 1 petit moment que je n'ai pas mis de nouvel article....ME REVOILA !!! ( lol)

on est vendredi 21/12 et demain je commence le regime à la soupe aux choux, j'espere perdre environ 5 kilos la semaine, j'enchainerai ensuite pendant 1 semaine un régime "sportif
hyperprotéinée", actuellement je pèse 61 kilos, et j'aimerai beaucoup en faire plus que 55 le 07/01/08...pour commencer une bonne nouvelle année....si vous avez des messages de soutient ou des petites astuces coupe faim...laissez moi les...merci beaucoup! bisoux a tous

pouvais vous me dire si vous aussi, si il vous ai déja arriver de reprendre du poid , vous vous étes senti trés mal....on a plus envie de sortir, on veut plus voir personne, on a l'impression de voir tout notre entourage maigrir de + en +..... dites moi c'est important...merci

ya 2 moi je fesait que 58 kilos et je me sentais mal, mais alors ce matin quand je me suis pesé et que j'ai vu 61.5 !!!!!! j'ai cru que j'allai tomber dans les pommes !! du cout j'ai passé une petite journée de merde a m'en vouloir... j'en peu plus j'esper qu'il y en a qui me comprènenn..la je vais éssayer de mi mettre en visant les 59kilos pour le jour de l'an...si il y a quelqu'un qui est prét a si métre avec moi ya pas de problème, et comme on dit " plus on est mieu c'est "....

j'aimerais bien perdre 3 kilos pour me sentir mieu dans ma peau...
ceux qui peuvent m'aider, FAITE LE !!! C URGENT!!! lol