Je crois que je vais laisser tomber ce site car finalement je n'y trouve pas ce que recherche. peut-être j'y reviendrai un jour ? mais pour le moment je ne suis plus interessée. J'y avais gardé très peu d'amies avec qui j'échangeais et celles-la vont me manquer.
Bonne continuation à toutes et à tous.
Amicalement

Une semaine sans grand changement mais qques centaines de gr en moins malgré tout ! c'est tjrs ça de parti et l'essentiel est de ne pas reprendre. J'ai rajouté un peu de légumes et de yaourths à mon régime : j'y vais mollo quand même !
bon courage à toutes celles qui comme moi peinent pour retrouver une taille de guêpe.
bonne nuit et faites de beaux rêves.
amicalement

sans aujourd'hui.com je n'aurais jamais été assez motivée et donc ces kgs qui fondent c'est en partie grâce à vous toutes et tous. Le soutien participe énormément. Bien sûr c'est uassi avec de la volonté et de la ténacité si enfin je suis à - 6 kgs.J'ai fait la moitié du chemin et je voulais vous remercier. Bonne journée et amitiés.

Voilà encore 100 gr de parties. J'ai rajouté qques légumes 1 fois par jour donc les résultats sont plus longs mais ça continue à marcher. Je suis plutot contente de ces résultats. En fait j'ai fait Atkins pendant 15 jours et après je l'ai modifié suivant mon feeling !!! bon week end à toutes et à tous avec un peu plus de soleil pour que l'on soit complètement heureux.
Amicalement  Tinmar

Qui a des nouvelles de Fine 22. C'est le silence radio depuis le 10 mai ! je pense à elle et suis inquiète, elle n'avait pas l'air en forme.
Bonne nuit à toutes età tous  bizzz

bonjour, plus de 10kgs à perdre ça semble beaucoup trop ! alors un peu désespérée je me suis fixée des paliers de -5 kgs !!! et ça marche. J'ai perdu 5 kgs et maintenant je peux attaquer une deuxième étape de 5 kgs.
je suis assez satisfaite ; je continue donc le régime Atkins et deux fois par semaine je m'autorise une petite entorse au règlement ; ça ne va pas loin mais cela peut être des légumes "interdits" ou un petit dessert du genre crème aux oeufs.
Voilà. Je vous souhaite bon courage et bonne semaine.
Amicalement
Tinmar

Oui enfin ! me voilà arrivée dans les 75 et ça c'est bon pour le moral ! merci régime Atkins !
bonne journée à toutes et à tous
amitiés

Je vous souhaite à toutes et à tous de très belles fêtes de Pâques avec espérons le, un petit rayon de soleil pour aller à la chasse aux oeufs.
Bises en partage

1. oui la semaine a été difficile et je suis fatiguée, donc je n'ai pas suivi le régime : mais je n'ai rien repris non plus, donc c'est plutot bien.
2. Bon week end à toutes  bizzz