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Bonjour !
Blog de tinmar
aide blog-
Par palier de 5 kgs publié le 26/05/2008 à 08:46
bonjour, plus de 10kgs à perdre ça semble beaucoup trop ! alors un peu désespérée je me suis fixée des paliers de -5 kgs !!! et ça marche. J'ai perdu 5 kgs et maintenant je peux attaquer une deuxième étape de 5 kgs.
je suis assez satisfaite ; je continue donc le régime Atkins et deux fois par semaine je m'autorise une petite entorse au règlement ; ça ne va pas loin mais cela peut être des légumes "interdits" ou un petit dessert du genre crème aux oeufs.
Voilà. Je vous souhaite bon courage et bonne semaine.
Amicalement
Tinmar
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