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Accueil   >  espaces  >  tinmar  >  Bonsoir à toutes et à tous

Blog de tinmar

aide blog

  		• Bonsoir à toutes et à tous
    publié le 19/06/2008 à 00:06

    Une semaine sans grand changement mais qques centaines de gr en moins malgré tout ! c'est tjrs ça de parti et l'essentiel est de ne pas reprendre. J'ai rajouté un peu de légumes et de yaourths à mon régime : j'y vais mollo quand même !
    bon courage à toutes celles qui comme moi peinent pour retrouver une taille de guêpe.
    bonne nuit et faites de beaux rêves.
    amicalement





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café
    Déjeuner : poulet froid salade 1 morc fromage
    Goûter ou snack : 1 fruit
    Dîner : 1 andouillette de canard + salade et 1 yaourth
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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