resumé de mon absence lol!!

coucou les amies!

j'éspère que vous allez bien, et que vos régimes avancent!

Cette semaine je n'ai pas fait trop d'écarts, je ne me suis pas pesée, on verra dimanche sur la balance.

Actuellement, j'ai envie de manger du sucrée, ma mére a preparer du riz au lait, j'en meurt d'envie lol!

Vous faites quoi, quand vous avez envie de sucrée??

sinon j'ai regarder une émission en 2 parties sur nt1 : objectifs régime!

c'est super interessant, voici le lien : http://videos.nt1.tv/objectif-regime/objectif-regime-episode-1-6848576-84

je poste ici, le nouveau régime que je me suis crée, après 14 jours de régime restrictif je voudrais que sa coresponde à une phase de stabilisation.

Vous me dites ce que vous en penser si c'est trop ou pas assez, si c'est équilibré ou pas, bref toutes les remarques sont les bienvenue ici!! et merci d'avance j'ai besoin de me rassurer

le matin : café ou thé sans sucre avec 1 peu de lait

lundi : midi : haricots vert +tomates à volonté avec 1 càS d'huile d'olive

soir: soupe aux légumes à volonté+ 1petit pain complet

coucou les amis! hier j'avais le droit de manger ce que j'avais envie raisonnablement biensûr!!

alors j'ai fait la fête gustativement lol! j'ai manger pleins de spécialités de chez moi!

hammmos, caviar d'aubergine, brochettes de poulets, kebbé , fattouche, feuilleté aux fromage et comme dessert une forêt noire!!! un vrai régal lol!! j'ai mis des photos dans mon album lol!

bisou et bonne semaine

coucou les amis, sa fait une bonne semaine que je n'ai pas blogué!!

ahh oui j'ai oubliée de vous dire que je suis en vacances, enfin j'attends les résultats de mon exxamen pour pouvoir travailler, donc je ne fait pas grand chose à part la farniente!! lol

sinon  je suis aller au cinéma : intouchables : j'ai adoréeeeee et vous??

et twilight 4 : euuhh, mmmhhh, bof de chez bof et vous fan ou pas fan??

 et surtout disney où j'ai dû marcher pendant des heures (ouilles mes jambes)

sinon le plus important, c'est bien sûr le régime !!

thonon se termine aujourd'hui, je suis très contente et fiere de moi(hihi, no no

coucou les filles!!

j'espere que vous aller bien, moi sa va, il fait beau sa fait plaisir.

aujourd'hui je consacre mon message pour faire un premier bilan, après 7jours de regime thonon, le pese personne m'affiche ce matin -4kg!! mmmheu, je rêve, alors moi têtu comme une mule j'y crois pas, lol, donc je me repése 5-6 fois lol, et toujours la même chose.

bon donc 1er bilan apres 7jours : -4kg 

poids départ : 87kg

poids actuel : 83

C'est pas très preçis, je vient de commander sur  le net un pese-personne eléctronique lol

DU coup, après ces résultats, j'ai encore plus la patate pour me battre contre

bon bah, j'ai céder!! Je me suis peser lol! et maintenant je fait une fixette dessus depuis ce matin j'arrete pas de me demander si c'est assez ou pas, seulement 2kilos en moins en 5 jours !!

en même temps faut relativiser, c'est le début d'un long parcours, qui j'espere sera la bonne cette fois!

et puis OUI, sa sera la bonne!!

ce midi poisson vapeur avec tomate et citron!! mmmhh un regal, c'est bon de manger sain! Même si un bon fast food serai pas de refus lol!

bisou à vous toutes et on POSITIVE ATTITUDE!

coucou!! je vient de rentrer du boulot, et je vais aller dodo!!

hier sa aller je comence à en avoir marre de la salade, le midi j'en ai manger pleins et le soir un peu sa ne passe plus, et puis cette nuit vu que je bossais j'avais trooo faim mais g pas craquer,

ce matin un bon thé chaud et une biscotte sa fait du bien à mon estomac qui crie famine!!! 

bon bonne journée à vous et pour moi bonne nuit !!

gros bisouo

bon today, sa a été ce matin un café au lait sans sucres SVP!!! 

puis à midi  : un steak haché (5% de MG) et de la salade à volonté avec tomate, oignon et vinaigre

et enfin ce soir : c jambon à volonté!! j'en ai manger 8!! c'est enorme lol mais j'ai calculé mon cumul de calories, j'arrive à 514!!

apres direction chez une amie qui m'avait préparé des feuilles de vignes farcies!! mmmhhh : j'en ai manger aucune, j'espere qu'elle comprendra et qu'elle ne m'en veut pas de ne pas en avoir manger mais sinon j'allais recommancer à manger n'importe quoi!!! bref

je suis contente pas de craquage à j2, et surtout pas d'envie particuli

bon aujourd'hui 1er jour avec thonon!! oui c devenu mon amie ou ennemie on verra d'ici 2 semaines.

alors ce matin : grasse mat

ce midi: g preparé des epinards avec 2 oeufs mmmmhh sa à l'air bon et g faim et en plus c'est à volonté!!! trop cool 1ere assiette terminée, j'attaque la 2eme et la sa passe plus! mon corps reclame du sel!! lol bon bah j'arrette cette 2eme assiette et c fini plus rien depuis!!

ouahh pas encore de crackage, bon il est presque 18h00 et je commence à avoir faim!!

c'est à quel heure qu'on doit dinner, je suis complétement déregler!

18h c'est trop tot

19h aussi

bon 20h30  c decider