voila je me suis pese hier soir et je suis remonter a 60 kilo non je n' est pas un reve ,non ce n' est pas ma balance qui deconne, mais c' est bien moi ,je suis degouter il ne me rester plus que 2 kilo a perdre beh me voila repartie a 4 kilo a perdre je suis degouter mais je vais les reperdre sa j' en suis sure coute que coute peut etre que pour vous ce n' est pas tres tres grave mais pour moi oui !!! donc je vais refaire soit la soupe aux choux soit salade d' andive pufff ! ! !
je le savait au fond de moi quand j' ai louper mon code j' ai pas manger mais bouffer des paquet de chocolat puis la a chaque repas en dessert je prener 2 truffe chocolat puis des gateau de ma fille a chaque gouter et puis je terminer a chaque foi les reste dans son assiete puis on étais souvent invité a droite et a gauche pour manger et je manger de tout et de n' importe quoi!!!! meme mon pot de nuttella ma fait 3 jour pour le petit dej alors que je suis seul a manger ! ! ! donc des aujourd' huit c' est la diet j' ai decider de ne plus manger le soir !!! tous les soir se sera le careme et de suprimer le gouter et s' il le faut meme mon petit dej au nuttella je ne mangerait que des fruits bon sa c' est dit maintenant le plus dur est de l' appliquer ! ! !
aujourduit petit dej caffé et clope ! ! ! et soutient d' aujourd' huit.com ! ! !
Pour ce qui est de ne pas manger le soir, je trouve que c'est pas la solution. Mange une soupe et un yaourt ou un fruit et basta. Le matin, café, pain beurre. C'est ce que j'ai fait à peu prés.
A toi de voir.
Bon week, bisous