voila je me suis pese hier soir et je suis remonter a 60 kilo non je n' est pas un reve ,non ce n' est pas ma balance qui deconne, mais c' est bien moi ,je suis degouter il ne me rester plus que 2 kilo a perdre beh me voila repartie a 4 kilo a perdre je suis degouter mais je vais les reperdre sa j' en suis sure coute que coute peut etre que pour vous ce n' est pas tres tres grave mais pour moi oui !!! donc je vais refaire soit la soupe aux choux soit salade d' andive pufff ! ! !
je le savait au fond de moi quand j' ai louper mon code j' ai pas manger mais bouffer des paquet de chocolat puis la a chaque repas en dessert je prener 2 truffe chocolat puis des gateau de ma fille a chaque gouter et puis je terminer a chaque foi les reste dans son assiete puis on étais souvent invité a droite et a gauche pour manger et je manger de tout et de n' importe quoi!!!! meme mon pot de nuttella ma fait 3 jour pour le petit dej alors que je suis seul a manger ! ! ! donc des aujourd' huit c' est la diet j' ai decider de ne plus manger le soir !!! tous les soir se sera le careme et de suprimer le gouter et s' il le faut meme mon petit dej au nuttella je ne mangerait que des fruits bon sa c' est dit maintenant le plus dur est de l' appliquer ! ! !
aujourduit petit dej caffé et clope ! ! ! et soutient d' aujourd' huit.com ! ! !
2kg c'est^pas la fin du monde et en plus tu sais que c'est toi qui a fait des bétises, se serait pire si tu aurais fait un regime draconnien et que tu aurais pris 2 kg malgrès cela, comme ca nous arrive à un moment donné !!!
Donc plus de nutella, plus de biscuit de la petite mais fruit legumes, viandes poissons, fromage blanc .... et sport sport sport.
Tu vois le bout du tunnel c'est déjà énorme
Bon courage on est la
bisous
Ca fait du bien et au moins tu ne te sens pas seule.
Bisou
si ta repris confiance et courage ?
bisous et bon debut de semaine