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Blog de sylvinator

aide blog

  • attention
    publié le 28/02/2008 à 18:02

    pour celles qui ont accepté le défi du groupe demain est l'heure du verdict et après on attaque celui de mars, petit rappel pour mars
    on choisit son objectif pour fin mars à réaliser un ou deux kilos ou la stabilité sur le mois pour se reposer, plus des exercices de sport comme le mois dernier et la nouveauté , une fois par semaine en plus ,quelque chose à faire dans son lit , on choisit ce qu'on veut mais pas de bouffe , a vous d'imaginer hihihi allez on s'inscrit le premier mars sur mon groupe bisous





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galette riz quinoa chocolat, pomme
    Déjeuner : poisson épinard germe soja, pomme
    Goûter ou snack : galette riz quinoa chocolat
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • alba24 
    publié le 28/02/2008 à 18:14
    coucou sylvinator ou faut til sinscrire pour le groupe bizou

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