Juste un petit article pour vous dire que tout va bien. En ce moment j'ai assez peu de temps donc je fais juste de bref passage sur le site histoire de zieuter rapidement ce qu'il s'y passe...

Cette semaine j'ai encore pleins de trucs à faire et je pars jeudi soir en ardèche histoitre d'aller voir mon père qui tiens un hotel là bas. Je vous mets un petit lien allez voir, c'est vraiment un coin sympa en ardèche méridionale...

Je rentre dimanche et je pense être un peu plus dispo la semaine prochaine. J'essayerai de venir vous faire un petit coucoud'ici là sinon profitez toutes du super week-end à ralonge!!!

Je compte sur vous aujourd'hui pour me faire passer votre bonne humeur, j'en ai besoin!!!!

Côté régime ça va je suis en bonne voie pour mon kilo en moins... enfin c'est la balance qui parlera samedi, je me suis retenu de monter dessus ce matin

lundi et mardi j'ai fais du sport, lundi 1/2 heure de vélo elliptique et hier 1 heure de marche et des abdos fessiers les 2 jours... Faut que je continue avec ce rythme là...

super le soleil vient d'illuminer mon appartement,ça fait du bien, je ne me lasserai jamais de cette sensation (désolée si certaines sont sous la pluie!!!)

je ne suis toujours pas allée voir "ponyo sur le rivage"  mais à mon avis ce soir le programme est tout trouvé... En plus rien de tel qu'un dessin animé tout gentil pour remonter le moral et sortir  de la scéance avec le sourire

J'espère que tout le monde est surmotivé pour commencer cette semaine....

Il faut qu'on soit toute à fond pour faire revenir le soleil avec notre bonne humeur...

J'ai fini la semaine très contrariée, différentes choses pas très agréables se sont accumulées.J'ai bien profité de mon week-end, et j'ai rechargé les batteries pour être à fond dès aujourd'hui!!!

J'ai vu une copine avec qui on a décidé de se retrouver deux fois par semaine pour faire du sport. le lundi soir c'est piscine et le jeudi soir scéance de fitness!!! Bon c'est un peu compliqué pour mettre ça en place cette semaine mais dès la prochaine c'est partie.

A partir de mercredi j'héberge de nouveau mon pote qui était là la semaine dernière. Il a trouvé son appart, il a les clés mercredi mais avant d'emménager il a quelques travaux à faire et surtout énormement de nettoyage...

Malgrès sa présence je vais tout faire pour que la balance affiche -1kilo samedi matin!!!!

Waou ce matin j'ai voulu monter sur la balance pour constater les dégas du week-end...

Et là grande surprise -800g!!!

C'est à rien n'y comprendre, il est clair que je n'ai pas fait tout et n'importe quoi ce week-end mais quand même je me serais facilement vu au dessus des 72 ce matin!!

Et non 71kilo.

Je m'étais dit que ça serait sympa de passer en dessous des 70 avant fin avril et là je pense que c'est largement faisable... Voir même un peu plus

Enfin de toute façon je vais continuer à mon rythme!!!

C'est super motivant de commencer une nouvelle semaine comme ça!!!

Le temps est tout gris mais j'ai une humeur à chasser les nuages

Oyonnax ça ne vous dit surement pas grand chose!!! C'est une petite ville dans l'Ain juste à côté du Jura... Je suis originaire de là bas et je vais y passer le week-end, voir un peu ma famille.

Du coup comme je pars cette après midi je n'ai pas résisté à l'envie de me pesser j'ai perdu 200g depuis mercredi... bref même pas la moitier de ce que j'ai pris le week end dernier...

Il faut dire que cette semaine n'a pas été très sérieuse côté régime!! Je vais faire attention ce week-end autant que possible...

Je vois d'ici ma mère qui me dit:

"J'ai fait léger, une pierrade" et qui amène avec, un énorme gartin dauphinois avec plein de crème!!! et puis qui rajoute en nous reservant sans nous demandez avant:

" Allez vous finissez!!" et pour finir une truffe au chocolat... C'est un pseudo gâteau au chocolat qui se fait dans un moule à cake mais qui n'a absolument pas de farine (au programme choc+creme de marron+sucre+oeuf+beurre) Je vous laisse imaginer les dégas!!! C'est exellent mais juste une un tout petit morceau pas une part de deux centimètres d'épais!!!

Oui oui elle m'a déjà fait le coup!!!

Bref je vais faire attention, et la semaine prochaine je rattaque à être très vigilante à mon alimentation!!!

Passez toute un très bon week-end...

Voilà un autre de mes chouchous de la chanson...

Ce matin je viens de me rentre compte que ça y est je commence déjà à me sentir mieux dans mon corps... Bon c'est sûr il reste du boulot mais ça fait du bien au moral et surtout à la motivation...

En fait c'est surtout au niveau du ventre que je resens ça, vivement que se soit partout...

Ca fait un petit moment que je ne vous ai pas fait partager mon assiette...

Quelques sushis makis et le reste de mon saumon en sashimi

Une petite salade de concombre au yaourt et à la savora avec des graines de sésame noir

Ce matin c'est trop la forme, génial pour commencer une nouvelle semaine...

Il fait un temps manifique, un beau soleil, qui donne envie de se bouger dès le matin, ça c'est vraiment super et en plus en allumant l'ordi j'ai découvert un mail de ma petite soeur et ça c'est la meilleure des motivations.

Elle est en nouvelle zélande depuis mars 2008, et autant vous dire qu'avec le décalage horaire (oui cette fois c'est un vrai décalage horaire et non pas un changement d'heure ;)), c'est parfois un peu compliqué pour se chopper sur msn (12 heures de différence c'est pas toujours facile à gérer). Elle me manque trop, et je suis trop fière d'elle parce que partir à l'autre au bout du monde comme elle l'a fait (à l'arrache) c'est un joli challenge. Reste à savoir si elle décide de rentrer maintenant qu'elle s'est trouvé un chéri là bas...

Et puis lilou, elle a la bougeotte, même si elle rentre pas sûr qu'elle reste en France (j'ai même envie de dire sûr de l'inverse). 

Comme je parle majoritairement de ma soeur je suis obligé de vous mettre une photo de nous deux...

En tout cas je suis ultra motivée pour commencer cette semaine....                                                                                                                                                                                                                                                                                            

C'est avec les yeux dans le vague et mon thé vert salvateur que je vous laisse ce petit mot...

En effet la soirée d'hier fut un peu tartive et bien arrosée (et puis zut c'est le week-end, pas trop envie de penser au régime pendant une soirée entre potes)

je crois qu'un second thé s'impose et je vais me motiver pour aller faire le ménage et le rangement (ben oui on était 8 qd même dans mon petit appartement)

passez toutes un bon week-end

Pas sûr que je repasse aujourd'hui ou peut-être en coup de vent ce soir

Cette aprem je coupe mon ordi... Déjà hier j'avais du ménage et du repassage à faire et j'en ai pas fait la moitier... c'est tellement plus chouette de se promener sur le net et de discuter avec les potes...

Oups!!! A midi j'ai un peu craqué sur le fromage. J'ai limité la casse (environ 70g) mais c'est pas terrible quand même... C'est vraiment mon péché mignon. Si je ne me retiens pas je suis capable de manger en 3 jours le joli morceau de beaufort acheté en redescendant du ski...Surtout que M beaufort n'étais pas tout seul il avait trouvé en chemin Mlle tomme de chèvre et le p'tit tamier bien dégoulinant...Oui Je l'ai encore fait début mars avant de décider de perdre ces vilains kilos... Heureusement cette fois je n'en suis pas là...

En passant je vous fait découvrir un autre de mes coups de coeur du moment...

Il sagît de mansfield tya... En ce moment j'écoute en boucle leur dernière album "seules au bout de 23 secondes", il est vraiment top...