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Blog de sly33

aide blog

  • semaine de defi , tournoi presque parfait 2!!!!!!
    publié le 23/03/2009 à 00:04

           

    salut les amis!

    comment allez vous ? vous avez passe un bon week end j'espere? moi ça va la fatigue m'a un peu lachee .

    pour ça ete un week end tranquille ,a part des visites innattendues .

    cet aprem j'ai cuisiner une partie de mes repas de la semaine ,pour celles qui ne le savent pas demain je commence une semaine de defi avec mon amie microchris j'espere qu'on fera aussi bien que nos coequipiere !

    pour cette semaine voici mon programme ;

    < sport:    

    40 mn de marche au reveil , 30 abdos + 5mn de corde a sauter le soir ,pas trop mal non?

    <repas:

    feculents ,qu 'au petit dejeuner ,pour les autres repas legumes ,fruits ,poisson , poulet ,viande de boeuf , tisanes et ça jusqu'au samedi!

    aller microchris !!! vive la dream team!!!!!!!!

     

    bon debut de semaine a tou(te)s mes ami(e)s!!!!!!

    gros bisous!!!!

    (11) commentaires



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  • priz 
    publié le 25/03/2009 à 23:01
    Salut !! alors comment se passe ta semaine de régime ? aller ma sly vas-y tu vas toutes les battre......enfin presque toutes car les canarimanias vont gagner, je ne te l'avais pas dit !! hihihihi
    bonne soirée et bon courage
    bizzzzzz
  • melinaceline 
    publié le 24/03/2009 à 21:30
    tit encouragement jespere que tout vas bien pour toi et que tu vas tout dechirer!
    gros bisous

    ALLEZ LA DREAM TEAM!!!!!!!!!!!!!!!!
  • lolo35 
    publié le 24/03/2009 à 14:19
    kikou ma belle.
    Merci pour ton com
    Passe une belle journée a toi et j'espere que ton défi commence bien.
    Bizzzzzzzzz
  • dobba 
    publié le 23/03/2009 à 23:11
    hello hello
    alors cette premiere journée comment ca c passé??? on veut des nouvelles, on veut des nouvelles!!!
    dream team en foooorce!!
  • Shoutte 
    publié le 23/03/2009 à 23:03
    Bonne soirée à toi aussi !!!
    Et surtout : bonne semaine de défi !!!!
  • fatima_biba 
    publié le 23/03/2009 à 22:37
    bon courage!!ma belle!!
    je ne connais pas vraiment ce jeu!!
    j'aimerai bien y participer un jour lolllll
    (j'aime bien les défis)!!
    je te souhaite une bonne nuit
  • noushka 
    publié le 23/03/2009 à 18:10
    je te souhaite beaucoup de courage pour ton défit ma belle
    très bonne semaine bisous
  • melinaceline 
    publié le 23/03/2009 à 12:48
    coucou super tpn prgramme ! allez je te suis toute la semaine bon courage!
    bisous
  • dobba 
    publié le 23/03/2009 à 10:34
    coucou ma belle
    allez allez courage, tu vas reussir cette semaine de defit!!! tu vas tout dechirer !! dream team en force!
  • kaleen 
    publié le 23/03/2009 à 05:53
    bonjours sandy
    allez go je suis a fond avec toi il faut que tu arrives je te souhaites une bonne journée et bon courage ma cocotte pleins de bisous d'encouragement @+jenny

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