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Bonjour !
Blog de sly33
aide blog-
semaine de defi , tournoi presque parfait 2!!!!!! publié le 23/03/2009 à 00:04
salut les amis!
comment allez vous ? vous avez passe un bon week end j'espere? moi ça va la fatigue m'a un peu lachee .
pour ça ete un week end tranquille ,a part des visites innattendues .
cet aprem j'ai cuisiner une partie de mes repas de la semaine ,pour celles qui ne le savent pas demain je commence une semaine de defi avec mon amie microchris j'espere qu'on fera aussi bien que nos coequipiere !
pour cette semaine voici mon programme ;
< sport:
40 mn de marche au reveil , 30 abdos + 5mn de corde a sauter le soir ,pas trop mal non?
<repas:
feculents ,qu 'au petit dejeuner ,pour les autres repas legumes ,fruits ,poisson , poulet ,viande de boeuf , tisanes et ça jusqu'au samedi!
aller microchris !!! vive la dream team!!!!!!!!
bon debut de semaine a tou(te)s mes ami(e)s!!!!!!
gros bisous!!!!
(11) commentaires
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bonne soirée et bon courage
bizzzzzz
gros bisous
ALLEZ LA DREAM TEAM!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci pour ton com
Passe une belle journée a toi et j'espere que ton défi commence bien.
Bizzzzzzzzz
alors cette premiere journée comment ca c passé??? on veut des nouvelles, on veut des nouvelles!!!
dream team en foooorce!!
Et surtout : bonne semaine de défi !!!!
je ne connais pas vraiment ce jeu!!
j'aimerai bien y participer un jour lolllll
(j'aime bien les défis)!!
je te souhaite une bonne nuit
très bonne semaine bisous
bisous
allez allez courage, tu vas reussir cette semaine de defit!!! tu vas tout dechirer !! dream team en force!
allez go je suis a fond avec toi il faut que tu arrives je te souhaites une bonne journée et bon courage ma cocotte pleins de bisous d'encouragement @+jenny