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Accueil   >  espaces  >  severine01400  >  Defi Bikini:Bonus 2ème semaine!!

Blog de severine01400

aide blog

  		• Defi Bikini:Bonus 2ème semaine!!
    publié le 07/06/2013 à 10:33

    Bon je me lance car mon debut de 2ème semaine est catastrophique!!! Du coup j'espere me reprendre serieusement avec cet article!!!

    Je n'ai rien perdu par rapport a la semaine derniere et g meme repris du poid par rapport a samedi... Du coup g un serieu coup au moral et les repas sont trop riche!!!!

    Je fait donc mon article aujourd'hui pour me redonner un coup de fouet et me relance ds le defi!!!

    Ce que je dois améliorer pour la deuxième semaine de défi 

    Ne pas grignoter

    Ne pas faire trop d’excès le weekend.

    Faire plus de sport 

    Quels ont été mes points forts lors de cette première semaine ?

    Alimentation équilibré et varié

    Tres bonne motivation

    Une équipe d'enfer!!!!

    Quels ont été mes points faibles lors de cette première semaine ?

    excès le weekend et en debut de semaine

    Pas de sport

    Mes objectif pour mercredi prochain :

    J'aimerai etre en dessous des 90Kg!!!! (enfin!)

    Augmenter mon total de point grace au sport

    Soutenir au mieu mes coéquipière!!!!

    (12) commentaires


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  • teasy 
    publié le 18/06/2013 à 20:10
    C'est bien tu es une battante! bravo ! je vois que tu as aussi des soucis de connection moi aussi aujourd'hui les messages ne s'affichent pas bien, courage bisous bonne soirée
  • yannou88 
    publié le 18/06/2013 à 12:26
    continue a etre determinée!!!
    dit toi que tu as quand meme fait un tres beau parcours jusqu'à maintenant!!
    Pleins de gros bisous
    et merci de mavoir acceuilli les bras grands ouverts :')
  • TITISARDINE 
    publié le 17/06/2013 à 22:28
    Gros bisous ma belle, je te souhaite une belle semaine et une belle réussite pour récompense,
  • chouketta 
    publié le 17/06/2013 à 20:54
    Coucou toi comment vas tu ????
    J espere que sa va et que tout se passe comme tu souhaite mille bisous
  • teasy 
    publié le 13/06/2013 à 15:49
    Un p'tit bonjour accoches toi ! continue c'est bien ... çà va payer ! pour l'instant chez moi çà stagne ! on va y arriver ...courage ! bisous a+
  • TITISARDINE 
    publié le 09/06/2013 à 22:23
    Je viens te dire bonsoir et t'encourager pour cette nouvelle semaine qui commence biz
  • TITISARDINE 
    publié le 07/06/2013 à 20:46
    Tu es combative j'aime çà gros bisous
  • dilsah 
    publié le 07/06/2013 à 15:45
    Super ma belle j'adore ça moi aussi je fais ce calendrier et si j'ai le temps ke fais un autre mais c'est dur !
  • severine01400 
    publié le 07/06/2013 à 14:44
    Ok dilsah!!!! Tu me lance un defi et je releve!!!
    G donc ete voir ton sit: g imprimer le calendrier et des lundi je suis partit!!!!!!
    A bas le gras!!!!!! Je vais y arriver tu verra!!!!
    Plus d'excuse!!!!
  • teasy 
    publié le 07/06/2013 à 13:27
    Je passe te faire un p'tit coucou, bravo tiens le coup ! le résultat est tout près Adieu le 90 ! tu vas le faire fondre celui là !! bisous bonne journée !

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