Bonjour a toutes et a tous,

Alors apres quelques mois d'absence, je reviens vous voir !

J'espere que l'ete c'est bien passer, peu importe ce que vous ayez fait et que vous avez toutes une peche d'enfer pour attaquer la rentree !

Et oui, a un moment donner il faut bien rentrer, redevenir serieux, retrouver l'odeur des villes et  gerer le STRESSSSS

Mais voici justement un article pour nous aider a bien gerer le Stress, a l'evacuer en douceur de notre e

Bonjour à toutes et à tous,

Je viens faire un tour aujourd'hui vu que j'ai un peu de temps car je dois avouer que vous me MANQUEZ TROOOP !!!

L'autre jour, je me disais que si on ne maigrit pas c'est souvent du a un blocage émotionel et pas forcément à un manque de volonté, alors j'ai commen cé à faire de recherche .... et BOOM j'ai trouvé LA méthode !!!!!

MENTALSLIM

C'est un régime mis au point par Jean Michel Gurret.   Ce régime se base sur non seulement le coté alimentaire mais aussi sur l'aspect Mental ! 

Bonjour à toutes et à tous,

Je sais que ça fait longtemps que je n'ai pas poster de nouvel article et c'est vrai que j'ai été très occupée donc j'ai décidé de revenir en force hehe !!!

Aujourd'hui je voudrais vous parler de la Méthode Montignac !

Qu'est ce que c'est ???

Tout d'abord ce n'est pas un Regime !!! Et oui, il s'agit simplement d'une autre façon de s'alimenter !!!

Le but est de manger équilibré, sans restriction de quantité tout en respectant le index glycémiques de chaque aliment.

 MERCI A TOUS POUR VOS COMMENTAIRES 

HIER C'ETAIT MON ANNIVERSAIRE 

  22 ANS 

Et oui, c'est vrai que un an de plus ca fait toujours un peu peur ... on a plus de responsabilites, plus de choses a faire ... mais apres tout, on a qu'une seule vie !!

Alors, je me suis dit que le plus important c'est d'en PROFITER !!! 

Tous les jours, toutes les minutes car c'est ca la vie !!!! 

Alors MERCI A VOUS TOUS encore ....

VOUS ETES SUPER  !!!!!!

 MERCI  pour tous vos messages les filles 

Alors ce week end nous avons fait la chasse aux oeufs de Paques avec les enfants ou vu pleins de chocolat dans les vitrines et du coup beaucoup d'entre nous ont CRAQUE ...

Quand on craque on voit tout en Noir, on croit que c'est la fin du monde et que tout est nuls ....

STOOOOP

Les filles, il faut simplement COMPENSER en faisant du SPORT 

Voici 5 BONNES RAISONS DE FAIRE DU SPORT 

 Bonjour a toutes ... merci pour vos commentaires :)

Alors hier c'etait le 1 AVRIL ...

LA date ou toutes les folies sont PERMIS  !!!!! 

Donc pour feter ca.. voici quelqu'un de mes sketchs preferes (qui j'espere vous feront rire aussi) ... aller comme dirait LENA, on va faire des abdos en rigolant !!!

Cliquez sur le nom des artistes pour decouvrir le sketch :)

ELIE KAKOU

SYLVIE JOLY

Bonjour a toutes ... MERCI pour tous vos commentaires hier, ca m'a fait tres plaisir de voir que ca vous a aider un petit peu :)

Aujourdhui parlons d'une grande nouveaute sur Aujourdhui.com 

Il s'agit de notre petite derniere

  LA BOUTIQUE en ligne !!!!!!!!!!!!!!!!

On peut y trouver les livres de Jean Michel Cohen, de Michel Montignac et aussi de Jean Michel Gurret .. et encore pleins d'autres produits !!!!

Il y a aussi LES TICKETS POUR LA RENCOTRE NA

Une question qu'on se pose souvent lorsqu'on fait un regime est :

COMMENT MAITRISER NOS FRINGALES ???

En effet, les fringales peuvent etre passagere mais des fois, elles deviennent une habitude ... alors comment faire ?

Deja essayons de reperer dans quel cas une fringale peut-elle survenir :

1. si vous ne mangez pas suffisamment aux repas,
   
2. si, ponctuellement, un repas est pris plus tardivement que d'habitude
   

 Alors aujourdhui tout va bien ... je suis de retour apres 2 jours d'abscence sur aujourdhui.com !!!

Et oui le travail ... le travail ... le travail, mais bon , comme dit Henri SALVADOR  LE TRAVAIL C'EST LA SANTE :)

Alors le regime encore et toujours ... on Continue ...   on Ne lache RIEN ... on va etre MAGNIFIQUE cet ETE !!!!

Et oui ... j'en ai marre de repousser toujours a Demain pour etre Bien, pour etre Heureuse ... alors Stop !!!!

Alors ... avez vous remarquez l'effet que le printemps a eu sur l'equipe d'aujourdhui.com ???

En effet ... Lena nous propose des activites pour la recreation sur son Blog :)

Alors pour continuer sur le theme de l'enfance ... je vous propose de regarder ce dessein anime qui est pour moi la meilleur description du PRINTEMPS, du renouveau  !!!! 

Et puis la musique est magique  !!!

Qu'est ce que vous en pensez ????