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Bonjour !
Blog de sarah6938
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repas du jour publié le 27/01/2014 à 22:36
mon repas de ce lundi 27 janvier
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Oeuf dur, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Gratin dauphinois, Yaourt au lait entier, nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1080 kcal (12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'habitais la campagne, donc pas d'école à proximité, et ma mère n'avait pas les moyens d'assumer mes études... Alors j'ai fait autre chose :-)
Aujourd'hui je suis assistante commerciale. Rien à voir, mais ça me plait !
Et puis qui sais.. Un jour peut être je retournerais à mes premiers amours ! Je ne désespère pas, et ça ne me fait pas peur de retourner à l'école (pour le moment). Alors si un jour l'opportunité, la possibilité, se présentent, je n'hésiterais pas !
ma belle
merci de ton gentil message
et reste bien motivé
je te souhaite une bonne journée
bises
ah éducatrice spéci c'est aussi un bon parcours pro il doit valoir faire de l'analyse . Si pas trop curieuse tu as essayer cette filière ??? Tu fais quoi comme métier
D'ailleurs, je voulais être éducatrice spécialisée....
Et si c'est une vocation, tu dois être dévouée, et les personnes âgées ont de la chance de t'avoir :-)
LOL mon métier c'est vrai une vocation j'adore ceux que je fais sauf qu'a cause des maladie j'ai parfois plus de fatigue morale que physique c'est pour ça que je fais un peu plus de sport pour équilibré tt ça . Mais voilà je me blende aussi avec le temps et j'ai de l'empathie mais à juste dose c'est comme tt faut gèrer la quantité mdr
Sachou dès que j'ai une min je t'envoie ma recette en MP ss problème.
bravo pour ton travail aupres des personnes agées,il en faut de belles personne comme toi.
sachou77 : excuses moi de te contredire,je dois passer pour mme je sais tout et ca peut enerver ( et oui j'en suis consciente) mais trop de yaourt CA FAIT GROSSIR meme nature.
c'est comme trop de fruit,ca fait grossir,c 'est comme trop de legumes..ah non ca ca fait pas grossir!!hi hi! allez les filles restons positive,mangez variés et vous verrez que vous n'aurez plus,l'impression d'etre au regime mais juste de manger normalement.si vous reduisez vos quantitées,il faudra peut etre plus de temps mais vous perdrez les kilos superflux,promis je le fais avec vous!
bizzz
Tu as bien raison de compenser avec des yaourts natures.. Moi le fromage je n'ai plus le droit sniff...
Je veux bien la recette de ton gratin dauphinois stp ?
Bisous
Je mange plus de yaourt nature pour aussi évité le fromage que j'adore lol.
En même temps je pense bcp a nos os en général travaillant auprès de personne âgée je pense plus a ostéoporose lol mais filles par exemple boivent tt un lait chaud le matin par contre je varie plus sur les autres desert compote salade de fruit et me limite . Mais merci bcp de ton analyse Rosa.
Caroo: c'est dans le trucs calorie qui marque quenelle appertisé je crois que ça veut dire emballer ss vide mais pas sûr lol
un bon gratin comme tout ceci est agréble
reste bien motivé ,c'est très bien
je te souhaite une bonne journée
bises