enfin s'avance -500g cest très bien

salut tous le monde

bizarre, c'est bizarre car je perd en centimètre mais pas en poids.

niveau poids je stagne. c'est très bizarre.

enfin, bref, au moins mes vêtements me boudine plus. 

salut

ca y est j'ai enfin acheter une nouvelle balance. j'ai perdu 500g. c'est très bien. j'espère en perdre encore 500 la semaine prochaine. c'est petit à petit que l'oiseau fait son nid.

a + et bon courage

salut a tous

cette semaine je n'ai pas pu me peser car ma balance et hors service, je pense en acheter une nouvelle cette semaine.

mais je ne pense pas avoir perdu grand chose sans doute -1kg, mais pour moi c'est déja ça en moins.

alors je continue sur ma lancer et cette fois j'y arriverai.

tout est possible à celui qui croit.

a +

salut tout le monde, cela fait longtemps que je ne me suis pas rendu sur le site.  je reviens en force pour continuer à perdre mes kilos. je compte sur vous pour m'encourager à nouveau.j'ai fait un tour d'horizon et vu que mes amies sur le site ont perdu beaucoup de poids. les filles je vous félicite continuer sur cette lancée.

bon courage et à +

salut à toutes,

je crois que mon nouveau régime fonctionne avec moi bien qu ej ene le fais pas à la lettre, ce matin à la pesée c'est pu constaté une perte de 1kg en 1 semaine. c'est pas mal. de toute les facon je pense perdre 1kg par semaine pas plus sinon je ne tiendrai pas.

bon courage les filles pour la suite. bye

salut à toutes,

c'est commencer mon sois disant nouveau régime qui m'emballe pas cette semaine, pour le moment tous ce passe bien sans trop de de stress. mon problème c'est que je suis bien mon programme minceur au petit déjeuner et au déjeuner mais passer l'après midi rien ne va plus comme je le veut aller savoir pourquoi. a se moment là je ne suis plus mon programme je vais comme j'ai envie. bon bref.

cette semaine, je vous dirai si ce nouveau programme marche sur moi ou pas.

pour celle qui vivent à la campagne, il y a des plantes qui aident à la circulation, pour savoir lesquels envoyer moi un message, je seari heureuse de le recevoir et de vous dire lesquels.

je l'ai su il n'y a pas longtemps dans une émission où l'on ne parle que des bienfaits de plantes.

j'espère que les filles que de votre côtés tous va bien et que vous perdez vos kilos, si non  ne perdez pas espoir, petit à petits l'oiseau fait son nid.

salut a toutes les filles.

 j'ai décider (selon les conseils de mon médecin )de passer a un régime dans lequel il y a que des fruits et des crudités, légumes verts à cause de mon problême de circulation (cou plus foncé que le reste du corps et cuisse de cheval). je suis sensé perdre beaucoup durant le mois. les fruits ont la facultés de fluidifié le sang donc il y a une meilleure circulation.

j'avoue que j'appréhende ces jours à venir car je ne sais pas si je serai à la hauteur, mais je promets de faire de mon mieux. pas de pensées négatives.

durant cette semaine je vous metterais au courant. n'oublier pas de venir m'encourager.

salut les filles, il faut continuer et se battre jusqu'au bout même si en chemin nous commentons des erreurs (les écarts de la journée).

je ne veux pas cette fois ci abandonnée, je veux me battre afin d'atteindre un poids qui me fait me sentir mieux dans ma tête, dans ma peau et dans mes vêtements. même si je commets des erreurs aujourd'hui demain je ne les commetrais plus. il faut que je sois patiente. je ne dois pas me pas me focaliser sur mon poids, mais vivre chaque instant de ma vie. je ne dois pas non plus me donner des objectifs que je ne pourrais pas atteindre dans l'immédiat, le mieux c'est d'y aller pas a pas si non je perdrais mon moral et tout sera à recommencer.