| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de rachele88
aide blog-
bilan apres 1 semaine de reprise dudu publié le 24/08/2011 à 09:12
Bonjour a toutes et a tous
Voilà apres tout juste 1 semaine de reprise dudu j'ai finalement perdu 2,4 kg , pas mal a mon sens car la 2eme fois est toujours plus difficile que la 1ere puisque le corps se rappelle du precedent régime et a tendance a ne pas vouloir se laisser prendre au piege une 2eme fois
Mais je crois que là il ne m'a pas vu venir hihihi
bon d'accord il me reste encore 30 kg a vaincre mais j'ai bon espoir , de toute façon j'ai des tas de bonne recette qui vont bien m'aider
D'ailleurs hier j'ai testé les petit pain au lait super rapide pour le gouter et je dois dire que c'etait pas mal
Pour les faire rien de plus simple
45g de lait ecremé en poudre ( 3/4 de verre a moutarde)
1 oeuf
edulcorant ou arome ( ou les 2)
bien mélanger le tout et mettre dans des petits moules 12 mn dans un four a 180°
Bon moi j'ai fait 2 doses et j'ai partager mon gouter avec une copine
A tester les filles surtout si vous travailler et que vous manger a l'exterieur...
Voilà le petit message de la journée , je vous souhaite une super bonne journée avec une motivation d'enfer
Bisous
(14) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne journée et pense a me dire ce que tu en a pensé....
Bisous
MERCI
eh bien dis donc tu est un vrai pigeon voyageur toi ;o)))
tu peux toujours faire un réequilibrage alimentaire et si tu a la chance d'aimer le poisson ca aide bien...
poisson grillé , légume et eau me semble pas mal...
Il est vrai que ca doit etre encore plus compliqué la bas :o((
je te souhaite une tres bonne journée
gros bisous
rachèle
Tu est d'ou dans le 57 car moi j'y suis aussi a la limite du 54 ;o))
bonne soirée a toi aussi bisous
n'est ce pas qu'elles sont bonnes nos brioches pour le matin ou le gouter
ou les 2 d'ailleurs lol
Bien sur qu'on va les avoir ces fichus kg parce que comme tu dis c'est nous les chefs ptdr...
Bonne soirée a toi
gros bisous
merci pour tes félicitations mais j'ai déja reperdu depuis ce matin j'en suis a -2,8 kg ;o))))
POur les recettes pas de souci j'en mettrai régulièrement , je teste j'approuve et je partage ;o)))
bonne soirée a toi aussi
rachèle
Tu vas voir on va les perdre ces kilos et ils ne vont pas nous résister longtemps!!Non mais qui commande alors LOL
Allez ça va le faire
Passes une bonne soirée bisous
c'est super si tu a un peu reperdu comme tu dis les efforts sont toujours récompensés , et quand on connait le régime dudu on ne se prend pas la tête quand on stagne.. ca m'est arrivé 2 jours de suite et au final tout va bien....
je te dis a bientôt
gros bisous