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Marraine
Blog de ptitebrune14
aide blog-
Soleil, soleil publié le 13/04/2013 à 16:57
Coucou ici le printemps a décidé de rester 2 jours ou le soleil brille de mille feux.
Que du bonheur.
Cette après midi j'ai fais un peu de sport pour maintenir ma forme. J'ai bien pensé à boire pour bien m'hydrater.
Oup je croie que j'ai copnfondue la bouteille de vin avec celle d'eau.
Alors j'ai fais une petite sieste.
Et maintenant me voila en forme pour me mettre en cuisine.
Voici une petite recette fraîche et légére Weight Watchers que je vais faire ce soir.
Bouchées de poulet et leur sauce
Ingrédients
1/2 pièce(s) Pomme, (verte, pour la sauce) 1 pièce(s) Citron, (le jus d'un citron vert, pour la sauce) 1 cc Graines de sésame, (sauce) 1 pincée(s) Sel, (sauce) 1 pincée(s) Poivre, (sauce) 2 filet(s) Poulet, escalope, filet ou aiguillette, (deux escalopes) 1 portion(s) Epinard, (1 petite boite d'épinards entiers) 140 g Petits pois, (1 boîte) 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivre 10 feuilles(s) Menthe, (un petit bouquet) 1 cc Huile, (sauce) Instructions
-
1.Préparer la sauce en mixant tous les ingrédients.
-
2.Préparer les escalopes: les aplatir et répartir dessus les épinards entiers puis les petits pois mixés avec la menthe. Assaisonner et rouler les escalopes.
- 3.Les maintenir avec une pique en bois et les faire cuire au cuit-vapeur environ 15 minutes. Lorsqu’elles sont cuites, les couper en bouchées. Les déguster avec la sauce à la pomme
Ce soir se sera soirée télé
Et comme loulou à beaucoup travaillé il sera mort de fatigue
Et comme d'habitude ,je vais finir dans le sallon à lire un bon livre pour ne pas le déranger avec la télé.
(18) commentaires -
1.Préparer la sauce en mixant tous les ingrédients.
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**mimi 16**
J’ai bien reçu ton message privé que j’ai supprimé après avoir pris l’email car il est préférable de le supprimer le plus vite possible, je te ferais parvenir très bientôt avec un document qui m’est envoyé par Santé et Nutrition et si cela t’intéresse, tu peux t’y abonné gratuitement à cette newsletter qui est fort intéressante et que je fais parvenir à tous mes contacts d’aujourd’hui.com car je suis un ancien abonné et pour les nouveaux, ils reçoivent ceux que j’ai reçu en 2011 donc à un moment donné ils recevront le double de ce que j’envoie mais bon ils auront été mis au courant plus tôt enfin je le suppose ?
Pour ce qui est du bicarbonate de soude, j’en connais de multiple usages mais je ne connaissais pas celui du muguet du bébé, mais il faut dire que je n’ai une qu’une fille qui ne m’a jamais causé d’ennui et qui sait si je m’en suis occupé, car nous travaillons tous les deux, donc il fallait se partager les taches et comme je ne suis pas ménagère, c’est ma fille qui en profitait, laver, faire son déjeuner, la coucher et peut-être es-ce la cause de son adoration pour son papa, et je le lui rend bien.
Il ne faut jamais perdre confiance en soi, je pense que c’est la cause de beaucoup de stress, de manque de sommeil et que sais-je encore, moi personnellement et oui on revient toujours à soi, le stress cela m’arrive quand je reçois un courrier bizarre mais je le règle de suite et le stress est disparu, je pense que c’est pour une part la base du bonheur car on ne peut être heureux quand on est stressé, c’est toujours dans la tête et dès le lever on se ressasse toutes les pensées négatives qui nous hante bien souvent jour et nuit d’où manque de sommeil, et prise de poids considérable pour certains (es), et difficulté d’en perdre car toujours de mauvais pensée dans la tête, bon je sais que je ne dors pas beaucoup 3 h 30 cette nuit mais il ne me faut pas plus de sommeil car je ne fatigue plus depuis que j’ai perdu mon épouse et où j’ai bais
trop mignon ton blog
je prends du soleil
car il pleut chez nous
je te souhaite un bon lundi
et te fais des bisous
**mimi 16***
Bonne soiree bises gisele
J'adore ton blog, ton cuisinier et surtout ce petit cht avec le verre et la bouteille !!!
Merci pour tes messages
Le soleil il est très beau et grâce à lui, le moral revient et on oublie un peu les " instants noirs " de la semaine passée
Je te souhaite un très beau dimanche
Bisous
Tu sais ce n’est pas de la flatterie, tu es vraiment belle, tu sais quand on prend de l’âge, on apprécie plus la beauté qu’avant car, nous décrépissons et de voir de jolie visage et de jolie corps nous font rêver et quand la personne est jolie, je le dis sans détour, mais en toute amitié, de plus ton blog est très joli. Bisous amicaux.
Comme tu vois, je l’ignorais et je l’ai mis sur la suite du remède car je suis certain que parmi les amis (es) dont j’ai l’email, l’ignore et quand j’aurais fini la série des remèdes pour la santé car il y a plusieurs chapitres, je leur ferais parvenir l’ensemble qui ne faisait que 450 Ko environ c’est à dire moins qu’une photo, et oui on ne peut pas tout savoir, c’est vrai que j’utilise souvent des clous de girofle, héritage des mes parents et grands parents, car je suis né de parents surtout pour mon père qui avait 51 lors de ma naissance et qui lui aussi avait été mis au monde tardivement, mon grand père s’il vivait encore aurait 171 ans pour un grand père c’est pas mal, et bien entendu l’héritage de personnes âgées, ici superbe soleil mais je suppose que tu as le même dans ton chalet, sur ce je te souhaite un bon week-end, une belle journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Le soleil a pris le dessus sur la pluie donc nous pourrons faire notre petit tour
Belle journée ensoleillée
Plein de gros bisous
Merci pour cette recette light. Je la garde.
Je garde, également, les recettes d'Ollive. Comme cela, à la retraite, je vais pouvoir manger sainement.
Enfin, je pourrai prendre le temps de manger lentement.
Je te souhaite un bon dimanche.
Bises.
Michelle
Il pleut fort et j'espère que ça va se calmer qu'on puisse sortir tout à l'heure
Bon dimanche ma belle
Je t'embrasse bien fort