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Blog de potame41

aide blog

  • un peu de p....
    publié le 28/08/2011 à 11:35

    je me suis pesée hier et avec mon lachage des 15 derniers jours , j'avais repris exactement 2.400 kgs soit un poids de 70.500

    et ce matin je me suis repesée et là une perte de 0.900grs en 1 journée et oui hier j'ai essayé de faire une journée rattrapage, donc un poids de 69.600 ce matin

    alors pour aujourd'hui je vais manger surtout de l'hyperproteiné et de la soupe hyperpro pour evacuer un peu de poids encore

    en plus je dois etre dans ma mauvaise semaine depuis jeudi et elles sont absentes mais je dois avoir gonflé un peu quand meme

    et si il fait beau cette apres midi on va allez se promener en velo avec mon bébé!!!, ca va me faire perdre des calories

    et là je vais allez faire mes abdos et refaire des pompes

     

    bonne journée

    (35) commentaires



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  • gemme 
    publié le 16/09/2011 à 13:04
    tu reprends lundi ? ça fait combien de temps que tu es en congé ? courage alors et profite de ton petit bout!
  • potame41 
    publié le 16/09/2011 à 12:40
    oui ca va, je mange tout et n'importe quoi mais des fois je rattrappe le coup, et puis plus que le week end pour me reposer et profiter
    lundi c'est le boulot!!!! et toi???
  • gemme 
    publié le 15/09/2011 à 21:43
    Coucou comment vas tu mis ?Tu continues le combat ? Je passe sur le groupe que le weekend , mais j aime bien avoir de vos news avant. Biz
  • potame41 
    publié le 11/09/2011 à 22:40
    ba moi je yoyotte entre 68 et 70 car des fois je me lache enormement mais bon je vais bosser le 19 et je mangerais plus que le midi et vite fait le soir , et avec mon boulot que je fais je vais perdre du poids alors je m'en fais pas!!!week end tranquille et gras!!!!
    je vais moins sur le site aussi mais je passe au moins une fois par jour pour les files si elles ont besoin d'aide!!!!
    merci marie

    a bientot les filles!!bonne fin de soirée
    bisous
  • gemme 
    publié le 11/09/2011 à 21:04
    Coucou mis quoi de neuf? Tu as passé un bon weekend ?bonne soiree biz
  • mario54 
    publié le 11/09/2011 à 18:58
    cc Bon courage pour le 19
    Bravo pour ta réussite ,moi, j'ai réussi à perdre mon 9° kilo sans problème .le seul souci c'est que le site ne fonctionne plus de nouveau. j'aimerais bien continuer mais c'est trop galère.je reprends mes activités et mes cours au conservatoire et ça demande du travail perso. j'ai testé la méthode de J- Michel Gurret sur le site en gratuit ça a l'air super , mais pour 2 kg , ça ne vaut pas le coup et puis je flotte déjà dans mes vêtements.. lol alors bisous et profite bien du petit, ça c'est le plus important.
    à bientôt
    Marie
  • potame41 
    publié le 03/09/2011 à 20:36
    ca va , je ne fais plus de regime pour le moment, car j'en ai un peu marre; et toi???
  • potame41 
    publié le 31/08/2011 à 14:13
    oui peut etre mais je ne crois pas que se soit ca, j'ai les vilaines qui sont là meme si elles sont faibles ce mois ci!!!

    je pense plutot a une intoxication alimentaire!!!! et les nausées avant d'etre malade je pense que ca doit etre dû au cycle
  • gemme 
    publié le 31/08/2011 à 13:08
    Coucou qui dit nausés ,dit une bonne nouvelle peut etre lol.Felicitations.
  • hullabaloo 
    publié le 28/08/2011 à 15:56
    Quelle motivation !!! mais tu as raison il ne faut pas laisser ces derniers kilos s'installer
    Bon dimanche

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